¡Barcelona emprende!

2009

Alex Rodríguez Bacardit: fue mi primer fichaje para DXD (Deloitte Extended Delivery, línea de negocio de Deloitte de consultoría tecnológica). Desde el primer día que lo vi supe que era gran talento y él, junto con el tiempo, lo demuestra continuamente. Ambos teníamos buenos puestos de trabajo en Deloitte, estables y valorados, pero por nuestra sangre corría algo más y eso se notaba, se sentía, se percibía… demasiadas ideas y demasiada energía como para permanecer en cualquier empresa. 

Todavía recuerdo una charla en el comedor de Deloitte en el que soñábamos cada uno con nuestros proyectos mientras hacíamos realidad los pasos que queríamos dar (y por tiempo, nos tocaba) en esos momentos. Alex, ya estabas en ESN (Erasmus Student Network) organizando mil y una actividades para Erasmus, realizando sinergias con empresas, etc., y yo, buscando intercambios linguísticos para aprender idiomas, para seguir conociendo personas, creando conexiones, proyectos… con mi constante inquietud de conocer a otros seres humanos, vinieran de donde vinieran y fueran a donde fueran, siempre queriendo detectar el potencial de cada uno y encontrar la manera de sacarlo obteniendo resultados. Todo ello, evidentemente, compaginándolo con nuestros respectivos trabajos en Deloitte.

2014

Pasaron 4 años en los que cada uno se focalizó en sus proyectos, con varios cambios y avances, y en Febrero de 2014 Alex volvió de San Francisco y me explicaba ilusionado que traía desde allí el movimiento de Startup Grind (powered by Google for Enterpreneurs) a Barcelona ya que nuestra ciudad tiene un gran potencial para convertirse en referente europeo en emprendeduría. No dudé en comentaroslo a todos mis amigos y conocidos, ¡me pareció una idea muy interesante!

A fecha de hoy, he tenido la oportunidad de compartir grandes momentos en Startup Grind que os dejo reflejados y hoy celebramos su primer año:

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Startup Grind

Sigo y seguiré compartiendo con vosotros porque siento y vivo los valores de Startup Grind, compartimos momentos, compartimos ideas, nos ayudamos a pensar, a mirar desde diferentes perspectivas, a marcar dirección en nuestros negocios, nos impulsamos a la acción, generamos sinergias, ¡somos pura energía! Para mí, estos eventos son pura energía, conexión con otras personas que quieren vivir de la misma manera que yo (CCCC “lifetyle”): CREANDO, CONSTRUYENDO, CRECIENDO y COMPARTIENDO. ¡Sísísísísí!

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Hemos escuchado atentamente y aprendido mucho de interesantísimos emprendedores como Marc Vicente (CEO en Rakuten Spain), Marcos Alves (CEO de El Tenedor), Miquel Puig (Director en Barcelona Soccer Academy), Karen Prats (PopPlaces), Marc Ros (Aftershare.tv), Toni Mascaró (BLE), Nacho González Barros (Fundador de Infojobs, CEO en Mailtrack, etc), y este 2015 se presenta lleno de muchas más entrevistas de las que podremos aprender mucho.

¡Seguiremos compartiendo grandes momentos CCCC lifestyle! 🙂

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Grind

Ahora, además de seguir creando Psicología Feliz, he creado mi empresa en la que ofrezco servicios de Coaching y Formación, Bevalue, y tú estás con tu propia empresa, MarsBased, en la que ofrecéis soluciones tecnológicas de desarrollo con Ruby on Rails y  funcionáis excelentemente bien. Aún siendo de sectores muy diferentes y tener carácteres muy distintos seguimos creando, construyendo, creciendo y compartiendo porque todos juntos… ¡sumamos! 🙂

Aquí podéis ver un ejemplo de las entrevistas que se realizan en los eventos de Startup Grind (previamente solemos hacer un “speech” los que queremos presentar nuestra empresa, luego realizan una breve presentación sobre un tema actual e interesante para emprendedores, posteriormente Alex realiza una entrevista a un emprendedor de referencia como la que podéis ver en el vídeo y para finalizar se abre un espacio de networking con un delicioso aperitivo incluido donde creamos, construimos, crecemos y compartimos).

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Os dejo una lista con algunos nombres y direcciones web de entidades que organizan eventos a los que he tenido el placer de ir personalmente, sería muy útil para todos si complemetáis la lista con otras asociaciones, centros, entidades, empresas… que conozcáis vosotros personalmente y puedan ser de ayuda para los emprendedores, tanto para formarse, como para desarrollar negocio y generar sinergias:

Startup Grind (Powered by Google for enterpreneurs), está a nivel internacional:

http://startupgrind.com/, a nivel local en Barcelona su web es http://startupgrind.com/barcelona/

BLE (Barcelona Loves For Enterpreneus), a nivel local:

http://www.barcelonalovesentrepreneurs.com/

Cámaras de Comercio (Puedes buscar la de tu ciudad. Aquí os dejo la de Barcelona:

http://www.cambrabcn.org/)

Barcelona Activa (http://www.barcelonactiva.cat/). En varias ciudades hay organismos similares que ofrecen formación, ayudas, programas y eventos para emprendedores, ¡infórmate!

Eventos para emprendedores en universidades (ESADE, IQS, UAB, UB, etc.), 

Afterworks que organizan empresas para crear redes de networking, por ejemplo, Heineken  (estos concretamente se realizan en diferentes ciudades de España:

http://www.heineken.es/home/experiencias_frame/plantilla_1.php?id=2)

– Eventos para emprendedores en el Círculo Equestre (Es un Club privado, has de ser socio o estar invitado por un socio para poder asistir a los eventos, como este club privado hay otros clubs que realizan eventos de emprendeduría, concursos, formaciones, etc.): http://www.circuloecuestre.es/

BNI (has de ser invitado por alguien de BNI, pasar un proceso de selección y es de pago). Es internacional pero se distribuyen por grupos seleccionados en cada ciudad y sólo permiten una categoría profesional por persona y grupo evitando así que tengas competidores en tu mismo grupo de forma que las personas referenciadas desde ese grupo que necesiten tus servicios suelen contratar a tu empresa y, a la vez, referencias a otros compañeros tuyos entre tus amigos. http://www.bniespana.com/es/index

María Gilabert Hernando

Emprender: Happyweek

Pilar Puig, 29 años de Barcelona, acabando un doctorado en biología molecular, muy familiar, tengo un novio que me ha contagiado las ganas de hacer proyectos. llevamos 5 años y medio juntos e intentamos hacer tantos proyectos como podemos.

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HAPPYWEEK:

Es un juego para parejas, nació de una necesidad. Tito, mi pareja, y yo llevábamos ya un tiempo juntos y al principio hacíamos muchísimos planes, teníamos muchas citas juntos pero con el tiempo íbamos haciendo menos cosas, nos quedamos más en casa sin hacer nada, fuimos apalancándonos y decidimos romper con esta rutina.

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Empezamos a compartir un calendario en el que cada vez que uno de los dos quería preparar una actividad al otro apuntaba una pista de esa actividad que haríamos, él me preparaba algo a mí y yo sólo sabía el día y la hora a la que íbamos a hacer esa  actividad. De repente, me encontraba allí haciendo “x” cosa y lo mismo al revés, yo también le preparaba actividades sorpresa, así volvimos a tener más citas. Sólo sabía el día y la hora en el que se realizaba la actividad, y lo mismo al revés, yo también le preparaba actividades sorpresa. Volvimos a tener citas entre nosotros y a crear la curiosidad dentro de la pareja, el factor sorpresa vimos que era esencial. Hablando con amigos y con la psicóloga de happyweek nos empezamos a plantear si nuestra manera de llevar la relación se podía convertir en algo que otras parejas también pudieran aprovechar. Fuimos evolucionando la idea y de un calendario hemos pasado a un producto físico a través de un tablero y unas tarjetas y también una parte online que es donde están las 40 actividades que hemos diseñado. Cada uno tiene su password para que no puedas mirar lo que te va a preparar tu pareja. La tarjetita representa una pista, la colocas en un tablero. Tanto las pistas como el tablero y las tarjetitas están hechas en “letterpress”, deja un tacto muy chulo, está hecho a mano y tiene mucho valor. No es sólo visible sino que es también palpable. Las actividades además tienen una puntuación para que las parejas se pongan objetivos conjuntos y tengan recompensas conjuntas. Por ejemplo, cuando entre tú y yo sumemos 10 puntos nos vamos a nuestro restaurante favorito, por haber cuidado de la relación nos damos una recompensa.

Primero vas tú, primero tienes que quererte a ti mismo para ser capaz de querer a los demás. Nunca diremos frases como las de la cantante Amaral: “sin ti no soy nada”, al revés, yo lo soy todo y contigo también.

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PARA QUIÉN ES HAPPYWEEK:

Happyweek es para cualquier pareja de cualquier edad, con hijos y sin hijos. La gente quiere cuidar de su relación a cualquier edad.

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VALORES:

Cuidar de la pareja, cuidarse a uno mismo. Happyweek no es sólo un regalo que le puedes hacer a tu pareja, también es un regalo para ti mismo. Busca la complicidad porque juntos tenéis que proponeros un objetivo conjunto para conseguir una recompensa conjunta, queremos que la pareja se convierta en un equipo para ir juntos a mejor y creemos que con las actividades que proponemos podemos ayudar a construir muchos momentos de felicidad dentro de las parejas.

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OBSTÁCULOS:

Para sacar al mercado happyweek hemos hecho una campaña de Crodwfounding, ha salido muy bien, es una muy buena manera de ver si al público le interesa o no el producto.

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Yo soy bióloga, estoy acabando un doctorado en biología molecular por lo que cada día estoy aprendiendo una cosa nueva, cada día tengo muchos obstáculos, nunca había enviado notas de prensa, nunca había llamado a los periódicos, nunca había usado los programas para crear cadenas de mails para los suscriptores… cada día estoy superando un obstáculo tras otro y me doy cuenta de que cualquiera puede hacer cualquier cosa. No necesitas ninguna carrera en concreto, necesitas voluntad, actitud, esfuerzo, confiar en ti y estar abierto a ir aprendiendo.

Cuando me encuentro delante de un obstáculo que creo que no sé superar, pido ayuda de los que puedan saber más que yo, sigo los consejos de los demás. Lo peor que puede pasar es que me equivoque, pero seguro que voy a hacer algo, tengo que hacer algún movimiento.

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OTROS PROYECTOS:

Con Tito hemos hecho un par de proyectos:

– El primero fue y es una micro ONG en la que ayudamos a la gente pobre cuando viajamos. Nos dimos cuenta  que cuando viajas te gastas mucho dinero, nos sentíamos muy incómodos disfrutando siendo tan felices durante el viaje, comiendo en restaurantes y durmiendo en hoteles mientras personas de los países a los que visitábamos estaban en la calle sin comida, era una sensación tan desagradable que pensamos en intentar hacer algo a pequeña escala, lo que dos personas pueden hacer. Creamos “mou.cat”, recogemos donaciones de la gente y nosotros, en nuestro siguiente viaje gastamos el 100% de esta donación en crear “paquetes de felicidad”. Es decir, encontramos una persona pobre y vamos a hablar con ella, le preguntamos qué podemos hacer para hacerle un poco más feliz, normalmente nos piden ropa, transpote, medicamentos, comida… vamos con ellos a buscar lo que necesitan y a cambio les pedimos a cambio si nos dejan tomar fotos y hacer video para crear una historia con texto e imágenes para dársela a la persona que hizo la donación. Sale ganando todo el mundo, nosotros por la experiencia de ayudar a la gente, la persona que recibe la ayuda, y la persona que ha hecho esta pequeña donación. En el futuro nos gustaría hacer crecer mou.cat, viajamos tanto como podemos pero realmente hay mucha gente en el mundo que viaja.  Nuestro sueño, que la comunidad viajera sea solidaria y que haga lo mismo que hacemos nosotros, compartir felicidad, dar un poquito porque te llena mucho más de lo que tú das.

Más adelante nos vamos a hacer un viaje en sudamérica en el que nos gustaría hacer fiestas solidarias en orfanatos o en comedores sociales, juntar a muchas personas que puedan necesitarlo y pasar un día juntos, hacer “fiestas de la felicidad” donde nosotros les invitamos a todo.

ÉXITO:

La cara de la gente cuando recibe las actividades, o cuando nos mandan fotos de las actividades que han hecho… ver como se ha hecho realidad todo el proyecto.

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LA FELICIDAD:

La felicidad para mí son muchos pequeños momentos. Soy muy sensible, para lo bueno y para lo malo, por suerte me decanto mucho más para lo bueno, soy muy alegre y a mí me emocionan muchas cosas, a mí vivir emociones me produce felicidad.

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María Gilabert Hernando

¡Aprender a emprender!

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¡Hace unos meses me embarqué en la aventura de EMPRENDER y pronto podré presentaros MI EMPRESA!

La Fosca (Costa Brava), 9:00 a.m., esperando al autobús para ir a la biblioteca… Pleno agosto, de vacaciones en la playa, con opción a varios deportes, amigos, fiestas, mojitos… ¡y yo me voy a la biblioteca porque me da la gana…! ¿Estoy loca? ¡no! Sólo sigo mi camino, los objetivos que yo misma me he marcado ¿y sabes qué? ¡eso me hace feliz! ¿Qué más da lo que hagan los demás? Márcate tus propios objetivos escuchando tu interior… ¡seguirlos y conseguirlos es lo que te hará feliz! 

En este post no os voy a hablar de lo preciosa que es La Costa Brava, sus maravillosas playas, escondidas calas, el espectacular camino de ronda, las increíbles fiestas y personas, deportes varios como paddle surf, windsurf, kite-surf, vela, piragüismo, snorkel, via ferratas, atardeceres, deliciosos rincones donde deleitar exquisitos manjares y tantísimas otras cosas maravillosas con las que me podría enrollar horas y horas ya que estoy enamorada de nuestra Costa… sí, todo esto es increíble pero hay ocasiones en las que decidimos cambiar placer por trabajo y eso también es felicidad ya que te sientes autorrealizado caminando en la dirección elegida y créeme que no hay mejor sensación que la autorrealización (ya nos lo indicó bien la famosa pirámide de Maslow de necesidades humanas).

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 Eso que tanto nos cuesta a las personas, pasar ese considerado “mal rato” para conseguir lo que queremos como, por ejemplo, dejar de fumar, ir al gimnasio, seguir una dieta saludable, estudiar ese examen, sacarnos esa carrera, crear esa empresa que siempre hemos soñado… DE VERDAD… ¡VALE LA PENA! Aunque a veces cueste, cambiar un placer a corto plazo por un beneficio mayor a largo plazo como es conseguir lo que realmente quieres… ¡compensa! ¡Esfuerzo, constancia, persistencia, voluntad, actitud…! Son palabras que nos cuesta poco decir y mucho ejemplificar… Amigos, quizá cueste al principio pero luego las sensaciones que podéis llegar a vivir son espectaculares! Vamoooos, un poquito de esfuerzo y veréis qué sensaciones experimentáis! (En otro post os hablaré de “la balanza de la vida”).

En el mundo hay mucho talento pero a la disciplina, persistencia y al trabajo diario no hay inteligencia que le gane. El genio se hace con un 1% de talento y un 99% de trabajo.

En la vida, hagas lo que hagas, tu único objetivo es sacar tu mejor versión, sólo tú puedes impedirlo y sólo tú puedes conseguirlo.

Claves para emprender: os he preparado un buen cócktel con varios ingredientes, en cada ingrediente veréis integrados otros muchos, pero a modo de resumen he puesto 14:

1-      ORDEN: Todo tiene su lugar y su momento, también las emociones. Tu cuerpo y tu mente deben estar presentes totalmente, en cada instante, en cada movimiento, en cada segundo. Si te equivocas, no te estanques en el error, acéptalo y continua, cada segundo es una nueva oportunidad. De la misma manera que pospones la alarma del reloj al despertarte cuando tienes mucho sueño, aprende a posponer cada pensamiento negativo que invada tu mente, cada emoción negativa, la culpa, el remordimiento, el bloqueo, el miedo, la inseguridad, el pánico… Todo tiene su lugar y su momento, y hay momentos que son para mostrar lo mejor de ti así que aprende a retrasar “la alarma” de las críticas y de la parálisis por el análisis para “despertarte” después de esa situación. Entrena tu mente, persiste, lucha, continua, llena tu cabeza de emociones agradables, de alegría, de la sensación de la adrenalina recorriendo tus venas, de felicidad, de confianza… Siente todo lo bueno que vas viviendo, estás sólo tú y sólo tú decides cómo es tu sueño.

2-      AUTOESTIMA: Es muy importante la percepción evaluativa hacia ti mismo. Confía en ti mismo, cree en ti. ¿Tienes defectos? ¡No importa! ¡Es lógico, eres humano! Acepta tus limitaciones, lo que resistes persiste, lo aceptas se transforma. Mejora tus defectos y aprecia y potencia tus cualidades. Céntrate en todo lo positivo que sí tienes, en esas virtudes y en dar lo mejor de ti mismo. Para sacar la mejor versión de ti mismo has de creer en ella, has de saber que existe y conocerla. Si no la conoces todavía, ¡desarróllate personal y profesionalmente para descubrirla! Si ya la conoces, ¡cree en esa versión y enamórate de ella!

3-      LOCUS DE CONTROL: La percepción que tiene una persona acerca de dónde se localiza la causa de los acontecimientos de su vida, si en factores internos o externos, es fundamental para decidir dónde poner la atención. Al crear tu empresa el locus de control debe ser totalmente interno ¡vigila dónde pones tu atención! Es imprescindible responsabilizarte de tus actos para tomar acciones de mejora en caso necesario. ¡Tú tienes el control! El esfuerzo, la habilidad y responsabilidad personal marcarán la diferencia. Tu atención no puede estar focalizada en los demás, ni en el azar o la suerte (esperaré a ver si el mercado mejora, a ver si los competidores suben los precios, a ver si no hay crisis…). ¡No te preocupes, ocúpate! No te preocupes por la crisis, por si habrán otros que saldrán al mercado con un producto parecido al tuyo y te harán la competencia, por si perderás clientes… está bien observar el entorno pero que sea para OCUPARTE de ti y de tu empresa, de cada movimiento, de cada acción que realices, de cada pensamiento que tengas, de ofrecer lo mejor de ti a tus clientes, de dar lo mejor de ti a tu empresa… No hay playas, ni crisis, ni competidores, ni circunstancias que me impidan seguir mi camino… mi mayor limitación soy y siempre he sido… ¡yo misma!, gestionarme es mi mayor reto, mi cuerpo, mi mente, mi corazón y mi alma… y eso es en lo que me he centrado y sigo centrándome. Si aprendes a poner el foco allí… ¡tendrás mucho ganado y el resto irá rodado!

4-      RESPONSABILIDAD y ÉTICA: Cuando emprendes no hay jefes ni horarios, ni para lo bueno ni para lo malo… Tú eres tu propio jefe, y si tu empresa crece, puede que también seas jefe de otras personas por lo que la responsabilidad y ética son ingredientes imprescindibles para un buen emprendedor. No olvides nunca el sentido común y la coherencia.

5-      CONSTANCIA Y PERSISTENCIA: El éxito es la suma de pequeños esfuerzos repetidos día tras día. Caerás, pero te levantarás. Unas veces ganas y otras aprendes, así que si te caes 7 veces, te levantas 8 y recuerda que siempre continúas hacia delante.

6-      SEGURIDAD: Debes estar seguro de que aquello que ofreces es lo mejor, creer en tu producto, servicio, idea… Pero no es suficiente amarlo desde el corazón, también hay que saber explicarlo desde la razón para que otras personas lo comprendan. Hay personas que lo entenderán a través de emociones y otras que lo comprenderán a través de argumentos lógicos y/o palabras, cree en tu producto o servicio y aprende a transmitirlo desde todas las perspectivas posibles para que les llegue el mensaje tal y como quieres transmitirlo a todos y los demás crean en él tanto como tú.

7-      VISIÓN: Visualiza a medio y largo plazo dónde quieres estar. Crea tu plan estratégico y marca tus objetivos, imagina cómo te ves de aquí a 3 años, cómo te ves dentro de 5 años y dónde quieres estar dentro de 10 años y ese plan… ¡no lo pierdas de vista! Todo debe estar alineado: Tu misión y tus valores con tu visión. Y todas las acciones que realices, alineadas con ello.

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8-      ACCIÓN: “Just do it”. Piensa, siente y ACTÚA. No te quedes en el pensamiento, una vez has pensado y decidido algo… ¡HAZLO YA! Si lo haces y ves que se puede mejorar, ¡mejóralo! Recuerda que aunque no veas el camino, da el primer paso ahora y el camino irá apareciendo al andar.

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9-      AMBICIÓN: Querer mejorar continuamente, crecer y crecer. Soy de la opinión que si estás vivo siempre hay más que hacer, más que aportar, más por mejorar… y aprenderás que no es el fin lo que te hará feliz sino el camino, esa fuerza por crecer, esas ganas por mejorar… esa energía misma es felicidad, es movimiento, es creación, ¡es vida!

10-   HABILIDADES SOCIALES: Interactuar con todo ser humano, venga de donde venga y vaya a donde vaya, toda relación puede ser una oportunidad, para dar y/o recibir. Muy importante que no busques siempre recibir, piensa también en dar. Simplemente interactúa y déjate llevar, fluye, socialízate, empatiza, de todos puedes aprender algo si vas con la mente y el corazón abiertos y seguro que también puedes enseñarles mucho, todos somos maestros y alumnos… ¡intercambia! ¡viva el trueque social!  ¡Coopera y crea sinergias! Las mejores habilidades sociales que puedes desarrollar son las que salen desde el corazón…

11-   INTEGRACIÓN: Integra conceptos, ideas, absorbe y selecciona todo lo que vivas, todo aporta, todo suma. Averigua cómo, por poco que sea, busca y encuentra la manera. Cada vivencia, cada experiencia, cada concepto, cada persona, cada momento… SUMA, ¡averigua cómo suma en tu proyecto, en tu producto o en tu servicio!

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12-   PROACTIVIDAD: Define tus objetivos y lucha por ellos, nada cae del cielo excepto la lluvia así que si quieres algo… ¡ve a por ello y punto! No esperes a que las cosas sucedan para reaccionar, pues igual no te gusta lo que sucede… haz que las cosas sucedan, piensa, decide y actúa. No esperes a que cambie la dirección del viento, coge el timón del barco y ajusta las velas al viento que sople… ¡lidera tu vida!

13-   CREATIVIDAD: Innovación, hay que nutrirse de grandes personas, de grandes inventos, de grandes sucesos… y sobre lo aprendido, innovar, detectar qué valor añadido puedes aportar y CREAR (crear ideas, crear productos, crear procesos, crear metodologías, crear inventos… CREAR!). Crear para mejorar la CALIDAD DE VIDA DE LAS PERSONAS, todos queremos lo mismo: ¡ser felices! ¡Bienestar! Piensa cómo puedes de forma concreta, a través de tu sector y tu expertice facilitarle la vida a las personas y mejorar su calidad de vida.

14-   CONCRETA Y PRIORIZA: Concreta las siguientes preguntas, ¿qué ofrezco? ¿qué estrategia voy a seguir? ¿A quién/es me dirijo? ¿Qué presupuesto tengo y en qué voy a invertir? ¿Quiénes son mis proveedores? ¿Cómo voy a negociar con ellos? ¿Quiénes son mis clientes? ¿Cómo voy a vender mi producto/servicio? ¿Cómo me posiciono? ¿Cómo me diferencio? ¿Qué objetivos (cuantitativos y cualitativos) tengo a corto y largo plazo?, etc.  SIENTE, PIENSA, ESCUCHA, DEFINE, PRIORIZA, ORGANÍZATE Y EJECUTA.

 

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Estos ingredientes son claves para emprender, pero también son muy favorables para que cualquier persona desarrolle su potencial en cualquier área profesional así que piensa cuál o cuales te faltan o puedes mejorar.

¡Quién la sigue… la consigue! Así que… ¡a por ellos!

María Gilabert Hernando

Os dejo dos canciones que integran varios de los conceptos mencionados:

1- El ciclo de la vida, El Rey León, donde nos hablan del ciclo de la vida, este ciclo sin fin y cómo debemos buscar hasta encontrar nuestro legado. ¡Encuentra tu propósito de vida! ¡Estás aquí para algo, descúbrelo, descúbrete y ve a por ello!

“Desde el día que al mundo llegamos y nos ciega el brillo del sol

hay más que mirar donde otros sólo ven más que alcanzar en lugar de soñar

Son muchos más los tesoros de los que se podrán descubrir

y bajo el sol protector con su luz y calor aprender todos a convivir

En un ciclo sin fin que lo envuelve todo y aunque estemos solos

debemos buscar y así encontrar nuestro gran legado en el ciclo, ¡el ciclo sin fin!”

2- Diego Torres, “Color Esperanza”

“Saber que se puede, querer que se pueda

Quitarse los miedos, sacarlos a fuera,

Pintarse la cara color esperanza,

Tentar al futuro con el corazón”

Es mejor perderse que nunca embarcar, mejor tentarse a dejar de intentar

Aunque ya ves que no es tan fácil de empezar”

Vale más poder brillar que sólo buscar ver el sol

¡A brillar! ¡Tienes luz propia!

 

María Gilabert Hernando

Se avecinan cambios…

Atención todo el mundo, se avecinan cambios…

Muchas cosas las leéis, escucháis, veis, pensáis e incluso las sentís por primera vez, pero muchas otras veces son cosas que ya sabéis y simplemente os las recordamos, tanto las personas que os rodean, las diferentes fuentes de información, empresas… como yo misma a través de los artículos que escribo.

Voy a tratar de explicaros de forma sencilla y sintetizada algo complejo pero que es clave que comprendáis:

¿Por qué hace falta recordar cosas que ya sabemos?

Porque muchas veces aún siendo conscientes de algo (habiendo hecho ese “click” de forma consciente), el inconsciente nos sigue “empujando” a pensar, sentir y actuar de la misma manera a la que estamos acostumbrados a hacerlo. Al hacer ese “click” (ser conscientes) creamos nuevos momentos positivos que, a la vez, pasarán a formar parte de nuestro inconsciente. Por eso no basta con saber, ¡has de recordarlo y practicarlo regularmente!

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Nuestra mente es como un iceberg, el consciente es la parte que se ve y el inconsciente aquello que no se ve pero que está allí y tiene un papel muy importante.

Sumergidos en nuestro ritmo diario, a esa gran velocidad a la que caminamos, a la que vivimos, muchas veces necesitamos parar, pensar y recordar algunas cosas para volver a marcar la dirección hacia la que hemos decidido dirigirnos ya que, de lo contrario, por muy rápido que vayas quizá no te vaya a gustar ni el camino ni el lugar al que vas a llegar.

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Para facilitar la asimilación, la práctica y el recuerdo de la información que escribo voy a crear podcast (los podcast son audios para que escuches lo que escribo en la web sólo pulsando “play”, sin necesidad de leer, tal y como me estás escuchando ahora mismo).  Empezaré publicando los podcast de los artículos ya escritos para que os los podáis descargar y así volver a escuchar cada vez que queráis recordar lo que se dice en cada uno de ellos. Yo, por ejemplo, el primer podcast (Descúbrete, construye tu identidad, crece mejora y disfruta cada día!) me lo pondría a diario, pues son cosas que necesito recordar constantemente 😉 Más adelante, crearé otro tipo de podcasts en los que ya intervendrán profesionales de diferentes áreas, a través de los cuales quiero compartir conocimiento y experiencias que os puedan interesar para que te sirva, para que te aporte, para que cojas  lo que quieras para tu vida y lo utilices.

Los podcast te los puedes descargar tanto en el ordenador, como en tu móvil o tablet de manera que te resultará práctico escucharlos en cualquier momento y lugar, iré publicándolos uno a uno a través de la web pero también podrás encontrarlos todos en ivoox.com, buscando mi nombre: María Gilabert Hernando. Unas personas asimilamos mejor el contenido leyéndolo y otras escuchándolo… ¡ahora podrás escoger cuál es tu manera!

Más adelante ya os iré informando de las siguientes novedades de Psicología Feliz. La vida es continuo cambio, aprendizaje, crecimiento, incertidumbre, innovación, creación y disfrute. ¡Si quieres subir una escalera larga no mires hacia arriba, mira cada peldaño! 

El peldaño al que miro HOY es… ¡el primer podcast! ¡Espero que lo disfrutes!

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¿Cuál es el peldaño al que miras tú? ¡Concéntrate… y a por él! 

Podcast “SE AVECINAN CAMBIOS…”:

María Gilabert Hernando

¿Cuál es tu momento?

Ya no hay “peros” que valgan, ¿la crisis? ¿la incertidumbre? ¿la falta de recursos? ¡SE ACABARON LAS EXCUSAS!

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Tras haber finalizado un contrato por sustitución en Massimo Dutti (del grupo Inditex) vuelvo a poder dedicarme 100% a Psicología Feliz, con más fuerza y ganas que nunca porque, aunque me incorporase en Massimo Dutti y siga afirmando que es una compañía increíble que cuenta con un grandísimo equipo humano donde he aprendido muchísimo y he recibido un trato excelente, cada día al subir al autobús mi cabeza no podía parar de pensar en todo lo que quería realizar, aportar, compartir, crear… soñaba cómo desarrollaría Psicología Feliz, ¡así que, hoy y ahora, es mi momento! ¡ya no hay excusa que valga! Después de casi 4 años en Deloitte encontré a lo que realmente me quería dedicar, un proyecto personal dedicado el 100% a contribuir en la felicidad de las personas aunque, la gran oportunidad que me brindó Massimo Dutti me planteó hacer un paréntesis en la intensidad y en la dedicación al proyecto. Hoy, ahora y siempre sigo soñando y viviendo para Psicología Feliz.

Steve Jobs

Licenciada en Psicología, en Publicidad y Relaciones Públicas, con un Master en RRHH y más de 5 años de experiencia en el departamento de RRHH de multinacionales, quiero seguir formándome, quiero seguir creando, quiero seguir aportándote… ¡Sí, a ti y a mí! Ahora es el momento, ¡voy a ir a por ello! ¡a por Psicología Feliz! ¡Porque en el fondo de mí siento que he nacido para ello! Mi intuición y mi voz interior me dicen de forma clara y a gritos lo que quieren… ¡les escucharé!

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Si tienes un sueño… ¡ve a por él! Si no tienes dinero, ¡ahorra! ¡prioriza! Si no tienes estudios y los necesitas para realizar tu sueño, ¡estudia! Si no tienes medios, ¡encuéntralos! Lo imposible sólo tarda un poco más…

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Muchas veces nos pasamos la vida esperando oportunidades y momentos adecuados pero… ¿sabes qué? La oportunidad nunca llega, la oportunidad ya está aquí. No hay camino, se hace camino al andar. Define lo que deseas con claridad y da pequeños pasos en esa dirección y es entonces cuando verás la consecución de tus logros. Pon acción a tus deseos y verás tu oportunidad.

se hace camino al andar

Psicología Feliz sólo acaba de empezar. Tengo muchas ideas que a fecha de hoy parecen casi imposibles, incluso cuando se lo explico a conocidos míos me miran con cara de… ¡¿tú estás loca?! A pesar de todos los obstáculos, caminando día a día, quiero crear mi camino y convertir lo que hoy parece IMPOSIBLE en POSIBLE.

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Sé que me caeré y levantaré una y otra vez, sólo espero encontrar esa fuerza para volver a levantarme tantas veces como sea necesario. Si quiero construir un muro deberé colocar un ladrillo encima del otro de la mejor forma posible todos los días.

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¡VIVE CADA DÍA COMO SI FUERA EL ÚLTIMO Y HAZ AQUELLO QUE TE HAGA FELIZ!

Ahora sí que sí… ¡a por PSICOLOGÍA FELIZ! Se avecinan cambios próximamente…

¡MUCHÍSIMAS GRACIAS A TODOS POR VUESTRO APOYO!

Os dejo dos vídeos muy interesantes:

El camino del éxito, motivación, emprendimiento:

Y entonces, ¿qué vas a hacer? Motivación, éxito, superación:

Recomiendo la lectura del Post:

Sí quiero… ¡ser feliz! http://felizpsicologia.com/?p=59#sthash.uWBDIB4A.dpbs

María Gilabert Hernando

¡Haz que las cosas sucedan!

Voy a desnudar un trocito de mi mente con la ilusión de que a alguno le sirva para tirar hacia delante, que le empuje a seguir soñando y a luchar por sus ideas, a pesar de no ver claro “el camino”! 🙂

Recordando mi escrito titulado “If tomorrow never comes?” “Si ahora, de repente, termina tu tiempo en la tierra y esa persona que tanto quieres debe enfrentarse a la vida sin ti, piensa por un momento… ¿ya has dejado en el mundo toda la huella que querías dejar para que toda esa gente que amas se enfrente al mundo sin ti…?¡HAZLO YA, HAZLO AHORA! Porque… ¿Y si el mañana nunca llega?”    http://psicologiafeliz.wordpress.com/2013/05/16/si-el-manana-nunca-llega/

¡Confieso que así intento vivir cada día! Sí, has leído bien… ¡cada día! ¡Como si fuera el último, como si fuera el único!

A través de Psicología Feliz quiero dejar huella en las personas, veo que los posts no son suficientes para decir todo lo que quiero y, aunque me lo he planteado, creo que no me bastaría con escribir un libro, quiero transmitir muchísimas cosas más, siento que puedo aportar mucho más, y al sentir algo tan fuerte me veo incapaz de quedarme de brazos cruzados… Demasiadas cosas positivas y que pueden aportar a los demás pasan por mi cabeza como para dejarlas ahí “quietas”, estancadas en mi cabeza… ¡las ideas deben salir! ¡deben aportar! ¡deben crear! ¡deben construir! ¡la felicidad no debe ser envidiada sino que debe ser compartida y esto me hace todavía más feliz a mí misma! ¿y tú? ¡Seguro que tienes algo en esa cabeza que también quiere salir…! ¡Averigua qué es y sácalo! ¡No olvidéis que sois todos unos genios, descubre el genio que hay en ti! ¡Puedes decidir disparar al objetivo que te marques de todo el universo!  ¡Venga! ¡A por él!

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Así que aquí estoy yo con mi proyecto de Psicología Feliz, pizarra blanca en mano, mente despierta y… ¡A CREAR! ¡A ver qué sale! ¡Ahora toca exprimir la cabeza y seguir luchando día a día para que el proyecto salga adelante! Os avanzo que tengo pensado realizar un vídeo para poder transmitir algunas de las cosas que están en mi cabeza, sólo espero saber trabajar lo suficiente y sacar esa energía para poder expresar lo que llevo dentro y ayudar a tantísimas personas que sufren hoy en día. Por lo menos, espero arrancar muchas sonrisas y que muchas personas empiecen a hacer un “click” que les haga cambiar de perspectiva y les ayude a coger las riendas de sus vidas. ¿Por qué? Porque hoy y ahora soy feliz y en alguna época no lo fui. ¡Y todos merecemos ser felices! ¿Quién me lo pide? ¡Mi corazón y mi conciencia! ¡Y la paz en el corazón y la conciencia tranquila no tienen precio!

Para mí es un gran reto, mayor que cualquier reto profesional podría suponerme a fecha de hoy, es un reto personal  que quiero hacer antes de morir y como no venimos con fecha de caducidad indicada… ¡lo empiezo ya!. Hay personas que cuando les explico mi proyecto me dicen… “¡uy, si eres muy joven… ya tendrás tiempo!” Sí, probablemente sí, pero… ¿si el mañana nunca llega? ¡Pues allá voy yo con mi pizarra en blanco y mi cabeza llena de ideas, ilusiones y ganas de compartir con todos! Y cuando se lo explico a mis amigas psicólogas, me sugieren que lo realice en forma de doctorado, pero… ¿por qué no hago un doctorado? Porque con el vídeo probablemente me salga de algunas normas o lo que a algunos les parezca “correcto” o “incorrecto”, porque probablemente quizá haya personas que no compartan alguna cosa y porque mi objetivo no es ningún título más, ni dinero, ni reconocimiento académico, ni curriculum, ni proyección laboral… mi objetivo es que la información llegue al máximo número de personas posibles de la mejor forma que sepa transmitirla… de ahí mi idea de hacer un video donde la información vaya directa de mi cabeza a las personas, ¡sin filtros!

No os voy a negar que a veces me planto delante de mis escritos y mi pizarra y no sé ni por dónde empezar… ¡es increíble la de cosas que quiero transmitir y la de pocas herramientas que tengo! Pero… ¿por ello dejo de hacerlo? ¡NO! ¿por falta de tiempo? ¿por falta de dinero? ¿por falta de apoyo? ¿por falta de conocimientos audiovisuales? ¿por si no es perfecto? ¿porque tengo muchos otros planes más divertidos? ¿por pereza? ¡NO! ¡No hay excusas que valgan! ¡si quiero algo… voy a por ello! Así que sigo caminando y construyendo, que no vaya a ser el video perfecto, no hará que deje de existir, lo haré lo mejor que sepa 🙂

Soy consciente que cuesta esfuerzo, lucha, paciencia, valor, perseverancia, mucho trabajo, horas y horas de dedicación, bajar de la abstracción al detalle todas las ideas, trabajar en ellas, relacionar conceptos y transmitirlos no es fácil… pero sé que la recompensa no tiene precio. ¡Ni todo el dinero del mundo la podría pagar! Y no olvides que… ¡difícil no es imposible! Puede que tarde meses o incluso años en realizarlo y a veces me planteo… ¿y si mi vida terminase antes de que pudiera finalizar este proyecto? ¡No importa! Para mí psicología feliz se ha convertido en una forma de vida… vivo soñando, vivo creando, vivo aprendiendo, vivo aportando, construyendo, luchando y trabajando por mis ideas… ¡por mis sueños! ¿Con 27 años? ¡Sí! ¡Desde ya, desde ahora y a cada momento! Así que, viva los años que viva, habré vivido aportando siempre que haya podido con los posts del blog y habré tenido una vida feliz, una vida soñando y una vida luchando! ¡y esta es la vida que he elegido vivir! 🙂 Y tú… ¿qué vida eliges vivir?

Y sí, confieso que muchas veces me canso y me frustro, y me cuesta esfuerzo, y me caigo y me levanto… para mí no resulta fácil plantarse delante de una pizarra en blanco e intentar transmitir “al mundo” mi opinión sobre “la vida”, por muy claro que tenga que esto pueda ayudar… Parto de algo tan abstracto que hace falta mucha paciencia y dedicación para detallar y transmitir. Os avanzo que, a fecha de hoy el vídeo será “la pirámide de la vida”, pero de la misma forma que el entorno y las ideas varían, cada día mi vídeo es cambiante, cada día mejora y cada día lo modifico en función de nuevas cosas que aprendo y nuevas “luces” que se encienden en mi cabeza. A veces he pedido ayuda (pues evidentemente yo no sé de todo y necesitaré colaboraciones de realizadores, cámaras, actores, bailarinas, etc.) y me he encontrado respuestas como… “María, la gente trabaja por dinero, si tú eres altruista es cosa tuya… tú misma…”. Entonces me planteo… ¿Nadie ha comprendido que lo que das al mundo, el mundo te lo trae de vuelta? ¡No importa! Cuando escucho una respuesta así no es más que una muestra de que hay muchas personas que necesitan que se les muestren valores y, como me dijo mi madre, sólo da quién tiene… ¡quién no tiene valores, no puede darlos! así que en vez de enfadarme y tirar la toalla ante estas respuestas he decidido querer enseñar todavía con más fuerza esos valores en los que tanto creo a todas esas personas que no han tenido oportunidad de verlos o de vivirlos.

Y solo me queda decir que cuanto más sé, más me doy cuenta de que no sé nada… ¿y entonces qué hago? ¿nada? ¡Pues no! Hago lo que sé, lo que puedo y lo que quiero porque en esta vida hay muchas opciones y no has de escoger la que parece mejor si no la que te haga más feliz.

Así que a pesar de todos los “peros” y excusas que me encuentro, aquí estamos mi pizarra y yo con mis miles de ideas y ganas de trabajar y aportar. Como dijo Martin Luther King… “Da tu primer paso ahora. No importa que no veas el camino completo. Sólo da tu primer paso y el resto del camino irá apareciendo a medida que camines”. Así que allá voy… ¡a dar mi primer paso! ¡El camino va apareciendo! 🙂

¡Nací soñadora y moriré soñando! ¡Nadie ni nada me impedirá soñar! 🙂

Pero recordad que… ¡no basta con soñar y no basta con saber… hay que hacer! ¡Quien quiere algo consigue un medio quien no, una excusa! ¡Haz que tus sueños se hagan realidad!

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AGRADECIMIENTOS: A mi hermano Pablo, ¡muchísimas gracias por tu colaboración! ¡eres imprescindible para que el proyecto salga adelante! ¡Vas a ser el mejor cámara y realizador de la historia! 🙂 Ya sabes lo que ahora nos toca, ¡a trabajar duro mano a mano! Gracias también a muchas otras personas que se han ofrecido a colaborar: Jorge, Mónica, Alex, Alicia, Paula, Albert, Nath, etc. Y finalmente… ¡gracias de antemano a los que colaborarán y todavía no saben que les pediré colaboración! Jejejeje! 😉

Os dejo un vídeo muy motivador para que os lancéis a descubrir ese genio que hay en vosotros y… ¡a trabajar duro!:

http://www.youtube.com/watch?v=CfEOwQnd-OM

María Gilabert Hernando