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Gestión emocional en el deporte

9 febrero, 2018 @ 19:30 - 21:00

Inscripción en el siguiente link:

https://www.eventbrite.com/e/gestion-emocional-del-deportista-tickets-41236253745

 

¿Qué factores son clave para una buena gestión emocional en el deporte?

La concentración, la gestión de los nervios en competición, la ansiedad precompetitiva, el estrés del ritmo diario que conlleva un alto ritmo y tiempo de entrenos, la gestión de las expectativas, saber seguir hacia delante cuando las cosas no están yendo como tienes previsto, aprender a disfrutar del éxito sin generarte nuevas expectativas, levantarte de los fracasos, apartar el “ruido” de los pensamientos sobre el “qué dirán” o “qué esperan de mí”…

Aprender a gestionar estos puntos es clave para aumentar el rendimiento deportivo y el bienestar de forma saludable y sostenible. Para ello queremos invitarte a esta Masterclass donde hablaremos sobre cómo gestionar algunos de estos factores, comprender tus emociones y aprender técnicas para mejorar tu gestión emocional y, así, tu rendimiento y bienestar.

Nuestro objetivo con esta Masterclass es difundir valores, conocimiento y técnicas de cómo funciona el cerebro para que desarrolles tu mejor versión y aportar a un poryecto solidario. Los beneficios obtenidos se donarán al proyecto solidario BTTA, donde potencian el deporte en niños autistas con el objetivo de que se diviertan, vivan los valores deportivos y mejoren sus habilidades de relacionarse con los demás.

Masterclass de Bevalue impartida por psicólogos y coaches apasionados por el deporte y las personas:

– Erika Villaécija: Psicóloga y deportista olímpica. Nadadora de élite, ha participado en 4 Juegos Olímpicos (Atenas 2004, Pekín 2008, Londres 2012 y Río 2016), ha ganado medalla de Oro en el Mundia del Psicina Corta de 2010 en los 800 m libres y dos oros en el Europeo de 2004 (800 m libres y el relevo 4×200 m libre).

– Albert Casorrán: Pedagogo y Matser en psicología deportiva. Jugador de Rugby en división de honor Española. Experiencia como psicólogo deportivo y formador con personas y equipos de Voley, voley playa, hoequey patines, hockey hierba, squash, motocross, etc.

– María Gilabert: Fundadora de Bevalue. Psicóloga y coach dedicada al área deportiva y ejecutiva. Licenciada en Psicología, en Publicidad y Relaciones Públicas, Máster en Recursos Humanos, programa ACTP de Coaching y en continua formación. Varios años de experiencia en multinacionales como Deloitte y Massimo Dutti en el área de Recursos Humanos y coach de altos ejecutivos y experiencia con deportistas (fútbol, padel, motocross, natación, triatlón…).

¡Te esperamos para compartir nuestra pasión! ¡El deporte y las personas!

Detalles

Fecha:
9 febrero, 2018
Hora:
19:30 - 21:00
Web:
https://www.eventbrite.com/e/gestion-emocional-del-deportista-tickets-41236253745