Beneficios de sudar la camiseta en tu empresa: felicidad laboral

Componentes deportivos en la empresa

Se lo que estás pensando: “¿Habrá que trabajar más?”, “¿van a prohibir el aire acondicionado?”, “¿acaso no la estoy sudadando ya?” o “¡por fin, ya era hora!”.

Tranquil@s, que no cunda el pánico. Lo que quiero transmitir, es la importancia del deporte en el mundo de la empresa. Especialmente para mejorar el estado físico y mental de la plantilla, donde sin duda el beneficio de practicarlo es notablemente visible en la productividad, el rendimiento, la reducción de absentismo y la relación de las personas, sobretodo si se hace en equipo. Pero también por los sólidos valores que se contagian, que aumentan nuestra motivación para seguir creciendo, estar feliz con nuestro trabajo y alineados con el propósito de la empresa.

Y aquí­ precisamente me gustaría centrarme, ahora que cada vez más se tienen en cuenta los valores que transmiten las organizaciones, ahora que cada vez más nos vemos atraídos por el salario emocional. Las mejores empresas incluyen estos 7 beneficios gracias al deporte:

  • Compromiso: El compromiso es lo primero para tirar del carro, para avanzar, lo que te hace cumplir metas, lo que une equipos. Si no estás comprometido con tus objetivos, con tus metas, con la visión de tu empresa o tu equipo ¿qué haces ahí?. Si te comprometes con algo, asegúrate de que tienes las ganas de hacerlo, los medios suficientes y el valor y fuerza de voluntad para ir a por ello.
  • Trabajo en equipo: Aquí­ podría tirarme horas, con lo de moda que está el trabajo en equipo, y lo difícil que parece para muchas personas. Por eso he querido dividirlo en tres aspectos esenciales:
  • Comunicación: La comunicación que “existe” ahora en algunas empresas es tóxica, poco fluida y a veces brilla por su ausencia. Desde el CEO hasta el becario, desde el entrenador al último jugador, la comunicación debe ser clara y limpia, con información bien detallada para la correcta ejecución, por parte de todos, de las tareas y objetivos. Además, potenciar el diálogo es la mejor manera de solucionar los conflictos que a veces se presentan.
  • Interdependencia: No somos buenos en todo, seguro que hay algo de lo que carecemos, donde necesitamos pedir ayuda. La conexión entre departamentos es crucial para avanzar. Sinergias entre unos y otros, si yo no llego tú me cubres, si hoy no estás salgo yo a jugar en tu lugar, si no conoces muy bien esta estrategia, te la explicamos. Debemos estar unidos, cerca unos de otros, nos necesitamos y nos complementamos.
  • Empatía: A lo largo de nuestra carrera pasamos por numerosas situaciones difíciles que nos hacen aprender. Como por ejemplo la integración a un nuevo puesto o equipo. Puede ser una de las más incómodas en las que más debemos ayudarnos. Quizá no con acciones concretas, pero bastarí­a con paciencia y comprensión, arrimando el hombro, porque un día tú fuiste esa persona o, espera, quizá un día tú serás esa persona y, ¿qué te gustaría recibir?

  • Esfuerzo/Sacrificio: Esto debería ir ya grabado a fuego en cada una de nuestras mentes. Sin esfuerzo ni sacrificio no se consigue nada. Sin esto solo puedes permanecer en la mediocridad, en el anonimato, el conformismo y ¡cuidado! que los músculos se te pueden atrofiar. ¿Cómo crees que Michael Jordan ha conseguido ser el mejor jugador de la historia de baloncesto?
  • Pasión: Sí­, exacto, hablo de ese fuego, de esa fuerza, de ese sentimiento que te invade por dentro, que te hace avanzar, levantarte por la mañana, y dar el 100% cada dí­a, cada minuto y cada segundo. Ningún deportista practica su deporte por obligación o porque no queda otra. ¿Te apasiona aquello que haces? ¿el lugar donde trabajas? Si es así­, enhorabuena, eres muy afortunado. Tu aportación a esa empresa y los resultados que obtendrás serán espectaculares. Si no es así, sigue buscando, apuesta y arriesga para encontrarlo. Conócete mejor y encuentra esa voz dentro de ti.
  • Superación: Me refiero, supérate a ti mismo cada dí­a, no a nadie más. Verás mucha competencia, el mundo va a ir exigiéndote cada vez más. Levántate y lucha por crecer, por mejorar, por seguir consiguiendo metas más difíciles. La satisfacción de mirar atrás y ver lo que has evolucionado desde entonces es impresionante. Las empresas valoran aquellas personas que tienen ambición, que quieren más y que buscan siempre la excelencia. ¿Cómo crees que Michael Phelps ha ganado 8 medallas de oro en sólo unos juegos Olí­mpicos? Su filosofí­a: “Nadie va a poner un lí­mite a lo que estoy haciendo. Voy a hacer lo que quiero hacer, cuando quiero hacerlo. Así es como yo siempre he trabajado. Si quiero algo, salgo a buscarlo”.
  • Perseverancia: No te rindas, ve a por ello, no te detengas…. un día aquello que deseas, llegará. De esto precisamente se trata el éxito, de permanecer conectado y trabajando día a día, aunque las cosas no salgan bien, aunque se fracase, aunque parezca que la tormenta no cede. Un buen ejemplo es aquellos que están buscando un trabajo, o un empleo con mejores condiciones, esa gente que no tira la toalla. Porque esto significa sobretodo CREER que se puede. Ya lo dijo Woody Allen: “el 90% del éxito se basa solamente en insistir”
  • Reconocimiento: Y sí­, por fin llega, el tan ansiado premio, la recompensa. Muchas empresas cada vez se enfocan más en premiar y reconocer los logros (¡ojo! y también sólo el esfuerzo) de su equipo. Existen de muchas maneras, a veces solo hace falta un gracias, buen trabajo o a veces viene en forma de bonos o días libres. Sea como sea, el reconocimiento es algo necesario. Nos motiva, nos compromete aún más y nos sube la autoestima muchí­simo. A todos nos gustan que nos pongan medallas de oro, plata o bronce. Además, un reconocimiento personalizado, el empleado valorará mucho más.

Son muchos los beneficios, como ves, que el deporte puede aportar al mundo de la empresa. Por supuesto que hay muchos más. Lo importante es que cada uno vea los suyos, los integre y los aplique en su día a día.

En BeValue hacemos que esta mezcla sea muy potente, desde el disfrute, desde el entusiasmo y desde la pasión que nos une.

Porque ya sabéis que juntos, ¡sumamos!

Autor: Gabriel Redondo

Felicidad en el mar

Entrevista sobre felicidad en el mar con la asociación Edmaktub:

EDMAKTUB:

Edmaktub se creó en el año 2000, es una ONG dedicada principalmente al estudio de los cetáceos, tiene una base muy de investigacion pero también de educación y concenciación para la conservación de los cetáceos.

Rorcual es un proyecto muy global, estudia muchos aspectos, pero sobretodo basado en la presencia de ballenas en la costa catalana, concretamente entre Barcelona y Tarragona, cada primavera llegan a esta zona y están un número importante de ballenas cerca de la zona y se da una situación excepcional con la presencia de estos grandes cetáceos.

Resultados con las investigaciones: presencia importante de rorcuales, se desconoce muy poco sobre la vida y comportamiento de estos animales, vemos que cada primavera vienen y visitan esta zona para alimentarse. Tenemos que saber a dónde van, de dónde vienen y qué es lo que sucede en esta zona para que los rorcuales vengan a esta zona. También hay presencia de delfines y una gran especie de aves marinas, la zona es muy importante y hasta ahora era un tema totalmente desconocido.

10525649_714976135228266_2756874269632369706_n

Los cetáceos utilizan el sentido del sonido como principal órgano de captación de información, como para nosotros la vista, cualquier cosa que les afecte a esto.

Es importantísimo conservar el planeta. Cualquier problema con la polución significa un problema con las poblaciones de cetáceos. La presencia de ballenas en esta zona significa que sigue habiendo una buena mínima situación para que se de la explosión de vida para que estén estos animales. Se alimentan de invertebrados, zoopláncton, Krill… y tienen que estar en gran cantidad, densidad, para que puedan alimentar a un animal de 24 metros y para que se de esa situación el medio en esa zona tiene que estar en buenas condiciones. Esa zona me refiero a la costa catalana, concretamente estudiamos la zona entre Barcelona y Tarragona y lo que más estudiamos es Castelldefels, Cubelles, Torredembarra y el epicentro seria Vilanova i la Geltrú.

11392994_879120872147124_5806243325423427846_n

CONSEJO:

Quien quiera dedicarse a los cetáceos, además de tener un espírtiu de dedicación y entrega muy alto, que se especialice, sobretodo en cosas que a priori no parecería que fueran para estudiar cetáceos. Hoy en día es más fácil estudiar cetáceos siendo informativo o diseñador gráfico que siendo biólogo. Lo que más se necesita son otras tecnologías, es algo que pueda aportar un valor añadido diferente que hasta ahora no se tenía. 

10984210_858101704249041_7245482944013273823_n

No todo es salir y ver las ballenas, tienes que prepararte, organizarte, buscar recursos, etc. Hoy en día no hay muchas ayudas en esto. Hace falta constancia, muchas veces la gente ve ballenas y delfines un día y luego se cansan, aquí tienes que ser constante, no puedes decir “a la que me canso, lo dejo”, tienes que estar allí en todo momento. También es importante el respeto, respeto por el medio ambiente. Se habla mucho últimamente delas bolsas de plástico, ves los delfines y las tortugas enganchadas en las bolsas de plástico, cuando ves los animales enganchadas, te dan ganas de cuidar tu hábitat.

11255049_864624020263476_4580436929000194306_n

ANÉCDOTAS

Cuando alguien te dijo que las ha visto saltar. Ver una ballena de 24 metros saltando. Cuando las ves justo al lado del barco y empieza a hacer el ángel, te enseña un lado, el otro… o escuchas el soplo, el ruido y dices… ¿dónde están? Verlas con la boca abierta y verles toda la boca abierta como las hemos visto hoy, las ballenas nos sonreían.

11407252_879120878813790_8868233219800682831_n

SITUACIÓN COMPLICADA:

Con el mal tiempo, cuando cruzas a las islas, hay épocas que te encuentras con tormentas, condiciones metereológicas de muchas olas, mucho viento… Con el multicóptero, para llegar al Dron, al prototipo que ahora nos está funcionando, hemos tenido que pasar por muchas pruebas piloto. Cuando se cae la prueba uno se tira al agua, otro coge el barco, etc. Cuanta más tecnología utilizas o arriesgas, está más fuera de tu control.

Cuando me veo en una situación complicada lo primero que creo tienes que hacer es calmarte y pensar en frío, de forma coherente. Cuando estás clamado piensas mucho mejor y con mucha más claridad.

11025748_823557891036756_1337503151174092094_n

SITUACIÓN DE ÉXITO:

Que el proyecto en sí se esté desarrollando ya es un éxito. De salir a pasear con la familia a ver las ballenas, conseguir que esto se comentara y se llevara a cabo, tener el apoyo de varias instituciones y puertos es todo un éxito. Poder hacer todo el catálogo de el trabajo de fotoidentificación que se está haciendo con las fotos de las aletas de las ballenas, poder comparar con los otros grupos de estudio en diferentes zonas, y todo el tema que se está llevando a cabo de la muestra del soplo para hacer genética y hormonas.

LA FELICIDAD:

Cuando estás en equilibrio, en lo personal y en lo profesional, cuando te sientes bien contigo mismo y puedes estar bien con los demás.

10624903_738521639540382_6277659027266957707_n

 

¿Y tú qué pides?

Queridos Reyes Magos, este año me he portado muy bien así que he decidido hacer una carta bastante ambiciosa.

Aquí va mi carta:


– Amor para todos
– Humildad para reconocer mis errores, aprender de ellos y saber pedir perdón
– Paciencia para saber esperar que nazcan los frutos de las raíces que planto
– Sentido del humor para sonreír cada día y saber jugar a la vida
– Voluntad para conseguir todo aquello que me proponga
– Sensibilidad y humanidad para empatizar con otras personas
– Persistencia para continuar en mi camino sin concebir la rendición
– Compasión para comprender el sufrimiento de otros y así emprender acciones que lo disminuyan
– Creencias potenciadoras que me ayuden a conseguir mis objetivos
– Valores que vibren con mi ser
– Pensamientos positivos para generar emociones y acciones positivas en mí y en los demás
– Cooperación entre todos creando sinergias, juntos sumamos
– Bondad nacida del alma
– Sueños que haga realidad
– Respeto entre hombres y mujeres, entre diferentes culturas, clases económicas, sociales, políticas, etc.
– Comunicación para entendernos entre todos y llegar a acuerdos que nos ayuden a convivir en el mismo planeta
– Coherencia y sentido común

¡Os espero esta noche con los brazos bien abiertos!


¡Muchísimas gracias!

10915237_10155028654795302_6213880220412304791_n

María Gilabert Hernando

Empresa y felicidad (Ikea)

Entrevistamos a Alberto Fossati, director de la tienda de Hospitalet de Llobregat de IKEA, con 550 empleados, premiada por IKEA como la mejor tienda del mundo. En la entrevista hablamos sobre cultura de empresa, valores, trabajo en equipo, gestión del cambio, gestión de personas, expatriaciones, cómo posicionarse lideres en el mercado, cuidado medioambiental y otros temas.

ikeaaa

IKEA es una de las principales empresas en fabricación de muebles. En 2007 contaba con 238 tiendas en 34 países y empleaba a 104 000 trabajadores en 44 países. La empresa es considerada un icono del diseño contemporáneo y una de las más prestigiosas e innovadoras. Su exitoso modelo es caso de estudio en las Escuelas de negocios.

LA FELICIDAD:

La felicidad para mí es vivir donde quieres, haciendo lo que te gusta, con las personas que más te sientes a gusto y cómodo.

Si aprendemos a conocernos, sabemos dónde están nuestros límites y oportunidades y eso nos permite posicionarnos: geográficamente, en la empresa, en la familia, con los amigos… y una vez que eres tú mismo y que sabes que puedes actuar siendo tú mismo ya tienes una buena parte de la felicidad en el bolsillo

La vida sabe mejor que yo lo que es mejor para mí. Mientras que al principio tenía objetivos y sueños, al pasar los años he aprendido a observar la realidad de alrededor porque la realidad está repleta de oportunidades y a veces por tener un único objetivo acabamos infravalorando las señales que nos va dando el mundo

oportunidad

DESARROLLO PROFESIONAL

Tuve muchísimas oportunidades y la suerte de trabajar en una empresa que premia mucho el esfuerzo, la motivación y la inteligencia empresarial. Ikea es una empresa muy orientada a que crezcan las personas y que, con las personas, crezca también el negocio

EXPATRIACIONES

En el 2006 estaba llevando la tienda de Roma y estaba pensando en el próximo paso. Empecé a abrirme a otras ciudades y países, surgió una primera oportunidad con Japón, por distintas razones (principalmente familiares) no pudo ser, luego surgió la oportunidad de España que desde el minuto 1 fue una experiencia maravillosa. No se puede andar hacia el futuro de espaldas. Cuando eliges no puedes pensar en las barreras porque tendrás siempre una muy buena razón para no irte de expatriado (tus padres, tus hijos, tu hipoteca…), pero… ¿y qué? ¡las barreras se superan! Cuando hablamos de riqueza personal, irse de expatriado te pone delante no sólo conocer otra cultura sino que inmediatamente te conoces mucho mejor a ti mismo, creces muchísimo como persona y también como familia.

Mi mujer y yo decidimos juntos irnos a Barcelona, no puede ser una decisión unilateral. Si lo haces en familia, mejor hacerlo como un proyecto juntos. Si lo haces así, se te abre un mundo fantástico de posibilidades y sólo puedes hacerte más rico como personas, aprender, evolucionar… hay solo cosas positivas.

La comunicación y el consenso son muy importantes, es importante saber por qué te vas. Hay dos maneras de irte del país: huir de algo o buscar completar tu experiencia como persona y profesional. Si huyes de algo, tus fantasmas te van a seguir . Sin embargo, si lo haces con tranquilidad y de forma honesta, con el apoyo de tu familia y de la empresa, es una experiencia que enriquece mucho.

El apoyo de la empresa en la acogida en el nuevo país y la adaptación de la familia (pareja e hijos) es muy importante.

 expatriados

ORGANIZACION. GESTION DEL DIA A DIA

Hay que tener en cuenta:

– Clientes

– Empleados

– Empresa y resultados que tienes que entregar

Lo primero que hago al llegar es dar toda la vuelta a la tienda con los siguientes objetivos:

– Asegurarme que la tienda esté lista para que nuestros clientes tengan una excelente experiencia de compra

– Verificar que los equipos estén en su lugar

Saludar a todo el mundo

– Garantizar que el performance sea correcto

Creo que hay unas reglas básicas para funcionar bien como tienda. Nuestra tienda tiene alrededor de 550 personas. Saludar, hablar un ratito con cuantas más personas posibles. Por supuesto no puedo con todas las personas todos los días, pero cíclicamente creo que sí llego a todos. Como directivo lo que tienes que pensar es que las personas quieren sentirse respetadas y valoradas en su trabajo. El saludo de la mañana es un primer buen paso que puedes dar. Si entrara en la tienda enfadado, con mala cara, chillando porque las cosas no están como deben estar… la gente no se motivaría, no transmites optimismo, sólo negatividad. La gente te mira, sobretodo en crisis, buscando una confirmación de que las cosas van bien.

IKEAA

VALORES. Diferencia entre URGENTE e IMPORTANTE:

Cuando entramos en un rol tenemos dos maneras de afrontar el reto:

– Empezar gestionando lo que va pasando, el día a día

– Decidir cómo quieres liderar lo que tienes por delante

Y eso sólo tienes una oportunidad de hacerlo y es cuando empiezas un proyecto nuevo. En nuestra tienda lo que hicimos fue decidir cuales tenían que ser nuestros 4 pilares (excelencia comercial, trabajadores comprometidos, rapidez y entrega de resultado y focus en los clientes).

Por lo tanto, ¿qué es lo importante? TODO lo que tiene que ver con estos 4 pilares, y esto nos ayuda a decidir cada día. Está la misión de IKEA y las estrategias nacionales e internacionales y por otro lado, nuestros 4 pilares. Importante es lo que encaja en estos 4 pilares, urgencias hay todos los días, pero si empezamos a correr para apagar fuegos y siempre vamos apagando fuegos, nos olvidamos de lo importante.

En el error hay aprendizaje, la gente no tiene que trabajar con miedo. Somos responsables de que todos los días se consigan los resultados necesarios.

La empresa perfecta no existe pero es importante que los empleados sepan que la empresa tiene el compromiso y las ganas de cada año hacerlo mejor. 2 veces al año dedicamos 1 semana entera a reunimos en grupos de 20 personas durante hora y media, presentamos los datos y las estrategias para que la gente entienda cuál es su aportación y una segunda parte de la reunión son preguntas abiertas, lo cual es excelente. No hay malas personas, estoy convencido que en la tienda trabajan 550 maravillosas personas, son fantásticas, comprometidas. Y no lo sé sólo por métodos que tenemos de valoración del clima interno, sino porque lo ves, lo que sale en las encuestas yo lo veo todos los días. Son  personas que se dejan la piel, que quieren contribuir, dar un valor añadido y cuando ves eso se te abre el corazón y todo es súper fácil. 550 personas maravillosas con un talento increíble, con un potencial fantástico, y lo único que tienes que hacer es garantizar que el ambiente de trabajo sea cómodo y que puedan trabajar en armonía entre ellos y sepan cuál es su contribución.

urgente

PREMIO COMO MEJOR TIENDA DEL MUNDO IKEA

Estamos en un mercado fenomenal, el de Barcelona. A pesar de la crisis, es muy dinámico y tenemos la suerte que cuentan con IKEA.

Durante la crisis hemos mantenido muy bien las ventas, hemos abierto una tercera tienda y estamos cumpliendo con los resultados de las 3 tiendas.

Nosotros concretamente estamos posicionados entre una de las tiendas IKEA con volumen de ventas más alto del mundo y en febrero IKEA nombró por primera vez en su historia el Store of the Year World, que es un galardón que reconoce distintos parámetros:

– la performance con los clientes

– la parte de empleados, que estén comprometidos

– que los resultados de la tienda sean buenos, no sólo durante un año sino la estabilidad del desarrollo

Mantener el desarrollo es más difícil que conseguirlo. Cuando conseguimos un objetivo, tenemos miedo a no volver a conseguirlo. No debemos tenerlo miedo, si lo hemos conseguido una vez, podemos conseguir eso y más otra vez.

tiendaikeapremio

GESTIÓN DEL CAMBIO:

En IKEA la parte más difícil sería gestionar el día a día y el “no cambio” porque la verdad es que es un cambio continuo. Intentamos ser constantes y coherentes con lo que hacemos. Conseguimos que la gente apoye un cambio cuando entienden: cuál es mi rol, cuál es mi contribución y cómo puedo dar yo mi valor añadido en este cambio. Trabajando estos parámetros, la gente está mucho más abierta al cambio de lo que pensamos. Pero están abiertos sólo para las personas que dan con la llave correcta: comunicación, involucración y respeto son fundamentales. También es importante ser constante con los seguimientos futuros. Al lanzar un cambio a veces es posible conseguir el objetivo durante los primeros meses y luego, de repente, se cae, se viene abajo. Los cambios que se han mantenido en el tiempo son aquellos que se hace seguimiento concreto y frecuente.

TOMA DE DECISIONES:

El objetivo es lo que marca la decisión. Si no tienes claro cuál es tu objetivo y cuáles son tus pilares, tomarás decisiones incoherentes. Luego también hay que conocer la realidad, el entorno local, hay datos en los que debes basarte, hay competencias que necesitas. No sólo es importante el qué si no también el quién y el cómo. Hay que pensar también en quién lleva a cabo las decisiones, los equipos.

decisiones

GESTIÓN DE EQUIPOS:

La crisis ha ayudado a dividir a los ejecutivos en dos grupos:

1 – Dedican el 80 % de su tiempo a buscar explicaciones de por qué no consiguen los objetivos

2 – Dedican el 80- 100% de su tiempo en intentar conseguir los objetivos

Cuantas más tipos de personas del primer grupo tengas en un equipo, tus decisiones nunca se llevarán a cabo. Mientras que si tienes personas del segundo grupo, que invierten su tiempo en intentarlo todo para que se consigan los objetivos, te aseguro que una decisión incluso pequeña va a tener una magnitud en la implementación mucho más potente.

Hace 6 años trabajamos con un coach, y cada 7-8 meses salimos durante 3 días y trabajamos en el equipo y, aunque parezca que no tengamos nada que decirnos o no tengamos conflictos, te puedo decir que cada vez que salimos con el coach conseguimos dar como equipo un paso adelante. Esto nos permite tener personas que se conocen mejor, con un entendimiento recíproco más profundo, más confianza, te quitas de encima discusiones inútiles que son sólo la superficie de conflictos mucho más profundos.

Prefiero una equivocación y un aprendizaje que la eterna espera. Fomento levantar la mano y pedir ayuda. Si somos un equipo es porque nadie tiene las competencias en todo, nos complementamos. Así consigues que la gente no tenga miedos, que tenga confianza, que colabore, que pida ayuda.

equipoo

OBJETIVOS:

– KPI’s de la tienda

– Seguir con el desarrollo de las personas para que a todos los niveles puedan adquirir responsabilidades más altas dentro de la empresa

– Como tienda, conseguir ser el partner en el día a día de todos los hogares de Barcelona

DIFERENCIAS ENTRE PAÍSES

España tiene una característica fantástica: nunca pierde el optimismo. Sol y comida rica, pero hay muchísima más riqueza cultural. España tiene esta fuerza interior increíble que es como una energía inexorable. Esta experiencia de la crisis que estamos pasando, nos está fortaleciendo mucho.

CÓMO POSICIONARSE LÍDERES

La gente sigue teniendo necesidades, sigue queriéndose, sigue casándose, sigue teniendo hijos, sigue saliendo por la mañana… por lo tanto, lo que tenemos que entender es cómo poder ofrecer productos a estas personas que sean asequibles y que respondan a necesidades concretas que le puedan hacer una vida mejor en el día a día. No puedo decirte lo que no tiene otra empresa, pero lo que sí puedo decirte es que en nuestra misión de IKEA tenemos la fuerza que nos está permitiendo seguir siendo líderes, y cada vez más, en el mercado de decoración. Desde que IKEA llegó a España, se bajaron los precios el 36%, este año con el nuevo catálogo una media de otros 2,5%. Evidentemente, la gente esto lo nota y creo que premia los factores económicos que más demuestran entender el momento en el que están. Si bajas los precios (de los productos y servicios), si consigues acercarte lo máximo posible al cliente, él te lo agradece eligiéndote a la hora de tener que satisfacer sus necesidades.

Otra cosa que está pasando es que el cliente no busca el precio más bajo, busca el value for money, la calidad a buen precio. Están atentos a la hora de gastarse el dinero, a que lo que compran tenga un contenido de calidad, que no sea algo que tenga que tirar al cabo de 6 meses sino que ese algo que está comprando le acompañará durante unos años de su vida. Y también buscan poder confiar en las empresas, confiar que la empresa haga bien sus procesos de producción (que sean socialmente responsables, respetuosas con el medio ambiente…).

Las empresas no tienen muchas opciones, si quieren mantenerse en el mercado es muy importante que el ciclo de producción sea respetuoso con el medio ambiente y que sea socialmente responsable y el producto encuentre lo que el cliente está buscando.

RSC

Por ejemplo, en IKEA tenemos, entre otros proyectos:

– El proyecto “better cotton” con buenos resultados que implica un menor consumo de agua y una reducción de componentes químicos utilizados durante el proceso de producción del algodón.

– En la parte de iluminación LED ya tenemos un surtido amplísimo y a precios que están casi llegando al precio que teníamos las bombillas de bajo consumo, bombillas que te dan 100 vatios de luz y te gastan 13 (imagínate el impacto planetario de consumo de energía por haber democratizado la bombilla LED y que sea asequible a cualquiera).

– Los grifos de las cocinas o baños que vendemos, tienen un sistema que permite ahorrarte el 50% del consumo de agua, es un pequeño filtro que deja que pase agua y la mezcla con aire, la función y sensación es la misma sin embargo te estás gastando el 50% menos de agua.

Todas estas cosas los clientes las notan, las valoran, las quieren y hacen que entiendan cual es el compromiso de la empresa que va más allá de facturar, de tan solo venderte un grifo.

María Gilabert Hernando

Deporte y felicidad (Brenton Cabello)

921580_152806121567854_487732665_o

Brenton Cabello Forns, nadador olímpico que participó en los Juegos Olímpicos de Pekín 2008, exrecordman español, con más de 60 títulos españoles y más de 15 años en la élite, es todo un ejemplo para muchos deportistas y nos explica qué es la felicidad para él, qué es el deporte, cómo decidió dedicarse a la competición y en qué momento retirarse, obstáculos que se ha encontrado y cómo afrontarlos, su recorrido hasta llegar a las olimpiadas, sus objetivos actuales a medio y largo plazo, etc.

LA FELICIDAD:

La felicidad se puede definir de muchas maneras, a nivel deportivo, para mí ha sido buscar objetivos e ir consiguiendo estos objetivos. Ya no sólo el resultado  de conseguir el objetivo sino el camino de estar haciendo lo que tú quieres y disfrutar de estos momentos para llegar a este objetivo final

SUS INICIOS EN LA NATACIÓN:

“De pequeño tenía miedo al agua, tenía que aprender a nadar, mis padres me apuntaron a un cursillo de natación para estar tranquilos y una monitora les dijo que yo flotaba más de lo normal, que un niño cada 5.000 flotaba más de lo normal y que debían apuntarme a cursillos para que más adelante pudiera competir. Así que me apunté a cursillos, avancé muy rápidamente, enseguida empecé a competir y a ganarlo todo, cada año he ido acumulando títulos nacionales, más adelante a nivel ya profesional títulos internacionales y competiciones de todo tipo… así fueron mis inicios en  la natación”

TRAYECTORIA HASTA LAS OLIMPIADAS DE PEKÍN 2008:

 “Sobre los 8 años ya ganaba todas las pruebas que disputaba en el campeonato de Cataluña, cada año era el campeón de Cataluña, luego a los 10-11 años participaba en los campeonatos de España, me especialicé en un tipo de prueba y todos los años fui campeón de España, y luego a nivel internacional, lo más destacable… cuando era Junior, con 18 años quedé campeón de Europa Junior, en Moscú, allí fue cuando vi la posibilidad real de ser olímpico, que es el sueño de cualquier deportista, y empecé a luchar por este objetivo. A lo largo de esos años, hasta que conseguí ser olímpico, fueron medallas en copas del mundo, finales en campeonatos del mundo, siempre con los respectivos títulos cada año a nivel nacional…”

577181_3748602319873_320539587_n

Fotografía: Concentración en Osaka (Japón), antes de Los Juegos Olímpicos de Pekín 2008

EL DEPORTE:

“Para mí el deporte es una forma de vida que te da muchísimos valores, te ayuda a formarte, a superar situaciones duras y tener éxitos

VALORES:

“Valores que se transmiten a través del deporte: sacrificio, levantarte cada día a las 5h de la mañana desde los 12 años para ir a entrenar, luego ir a clase y volver a entrenar, entrenar durante 5 o 6 horas al día, a veces más, te crea una base de superación y resistencia que se te queda para toda la vida”

OBSTÁCULOS:

“Hay veces que hay situaciones muy duras, tienes lesiones, estás todo un año entrenando para un solo objetivo, para 2 minutos que dura mi prueba, y por culpa de un error en un viraje, en un giro en la pared o en la salida, ¡por una tontería!, ¡por centésimas!, me he quedado fuera de unos juegos olímpicos. Estar ya no solo un año, sino estar años, años y años para conseguir este objetivo, si a la primera no lo consigues, a la segunda tampoco…  se hace muy duro pero al final es positivo, si estás en el deporte es porque al final compensa

SUPERACIÓN:

“He estado 10 años para bajar 1 segundo y medio para poder ir a los Juegos Olímpicos

“En el año 2000 me quedé a 17 centésimas del segundo para conseguir la marca que me ponían para poder participar en esos Juegos. Luego en el 2004, por una lesión, estuve 5 meses fuera de la piscina y pude entrenar muy poco para presentarme para poder intentar hacer el tiempo, me quedé a 8 décimas. No fue hasta 2008 que lo conseguí.  Son muchos años, volver a levantarte, por ejemplo, después de la lesión pensar “justo este año es el año olímpico te has de lesionar” es bastante duro, ya no sólo  por lesiones sino también por incompetencias con la Federación a nivel de seleccionadores, en España nos exigen el mismo nivel que exigen en Australia o EEUU, pero sin las ayudas que tienen estas potencias mundiales con lo cual es más complicado conseguir este objetivo.”

Es duro levantarte cuando estás abajo del todo cuando ya has estado arriba del todo, tienes que tener mucha constancia y confianza en ti mismo, saber que tarde o temprano lo vas a conseguir. Marcarte objetivos posibles, exigentes pero reales. Que tengas que trabajarlos, mejorar mucho, estar bien asesorado con un especialista que te esté guiando bien, buscar objetivos parciales y bastante cercanos para que te ayuden a dar el siguiente paso (por ejemplo, intentaré mejorar la salida, el salto, el viraje, la técnica, o iré a esta competición nacional antes de presentarme a esta otra internacional, etc.)”

22142_327793924061_765831_n

Fotografía: Alan Cabello abrazando a Brenton Cabello una vez consigue la marca para participar en Los Juegos Olímpicos de Pekín 2008

DECISIONES:

Fui de los últimos en retirarme de la alta competición, me costara lo que me costara yo quería ir a los Juegos Olímpicos. Me costó 10 años, y una vez conseguido el objetivo final, participar en los Juegos Olímpicos, que es lo máximo a lo que puedo aspirar (soy consciente de mi nivel, del nivel que hay internacionalmente en la natación y muchos otros factores que hay hoy en día en el deporte…) con lo cuál una vez conseguido, seguir entrenando , aunque me encanta el deporte y la natación, la exigencia de estos casi 20 años en la élite en el alto rendimiento sin un objetivo más arriba, no me compensaba. Ya he conseguido lo que quería así  que es una etapa de mi vida y ahora otra etapa. 

 

Y UNA VEZ CONSEGUIDO TU OBJETIVO… ¿QUÉ?

NUEVA ETAPA: BRELAN

top1

Fotografía: Alan y Brenton Cabello Forns

El ritmo que he llevado siempre me impide estar ahora de brazos cruzados, además, la natación al ser un deporte individual… ¡son muchos años pensando! Viendo carencias en la sociedad con el deporte, mis ideas más la experiencia… llegó el momento de crear mi empresa, BRELAN (Brenton y Alan, la fusión de los dos hermanos) y dar rienda suelta a todos estos proyectos e ideas innovadoras. Si no te reinventas y haces algo nuevo, estás muerto. Tengo distintas líneas de negocio, todas relacionadas con el deporte.

“Al rival lo tenía en casa”, mi hermano Alan también es nadador y sigue en activo para conseguir su objetivo, ir a unos Juegos Olímpicos, ha sido 3 años consecutivos medallista europeo, me sacó los records de España en piscina 25, estoy orgulloso de él.

Alan Cabello

Fotografía: Alan Cabello, Mireia Belmonte y Aschwin Wildboer en los campeonatos europeos de piscina corta

Líneas de negocio de BRELAN:

– Plataforma on-line de entrenamiento, más enfocados a triatlón, que vamos a lanzar próximamente.

– Un proyecto enfocado a sanidad, casi hemos patentado un sistema de reconocimiento médico deportivo

Patentando un sistema de nadar sin moverte del sitio, un mecanismo para nadar a cualquier nivel (desde amateur al recordman de 50 libres) en cualquier piscina, un nadador estático que todavía no existe. A finales de agosto tendremos el prototipo, esperamos a finales de año tener las primeras pruebas oficiales.

Manager de deportistas, gestionamos las carreras deportivas de triatletas, nadadores, gente de voley playa, atletas, etc. Hoy en día es muy importante, estás sucumbido en el día a día del entrenamiento y no ves más allá pero hay muchísimo potencial en cada deportista para poder exprimir y sacar partido. Por ejemplo, la semana pasada estuve entrenando con María Ortega, triatleta, una de las deportistas que represento. Vino para acabar de firmar y hacer unas fotos con distintos Sponsors y al final el domingo compitó en la Copa de Europa de Triatlón de Banyoles. Le estuve gestionando toda la semana aquí, estuvimos tratando distintos temas de futuro con diferentes sponsors que vamos a cerrar en breve.

Los deportistas que llevamos tienen un trato especial, entrenamos con ellos. Tenemos distintos sitios en el territorio nacional para ir a entrenar, entonces tanto si eres profesional como amateur, si quieres entrenar una semana con gente referente para mejorar en diferentes aspectos tu deporte o tu técnica y, a parte, pasar una semana o unos días con deportista y crecer como deportista, pues esto también es algo que facilitamos nosotros.

María Ortega feliz

Fotografía: María Ortega de Miguel, triatleta que representa Brenton Cabello

Clínics de natación de todos los niveles (trabajamos con personas desde niveles amateur hasta con personas que son campeones del mundo de triatlón), específicos para mejorar la natación a nivel personalizado. Grabamos por debajo del agua y analizamos fotograma a fotograma con un software australiano para que puedas mejorar tu técnica de manera específica. Todos los niveles se pueden mejorar.

Gestionamos grupos de entrenamiento.  Por ejemplo, hace dos semanas estuvo aquí, en Barcelona, la selección olímpica australiana, ya que vino a Europa para los Commonwealth games de Glasgow. Les  gestiono desde el transfer, hasta el sitio para dormir, la piscina, la dieta, etc., con el valor añadido de haber vivido ya esa misma experiencia en varios países por lo que tengo en cuenta muchos detalles ya muy técnicos que valoramos los propios deportistas y apreciarán.

 

“Es tan grande la felicidad una vez conseguido el objetivo que ayudamos, en la medida de lo posible, a que otros deportistas consigan sus propios objetivos”

 422276_10150828718189062_1466137603_n

www.brelan.es

María Gilabert Hernando

¡Concurso Psicología Feliz!

¿A qué esperas para participar en el concurso de Psicología Feliz?

PARA ESCUCHAR EL PODCAST PULSA “PLAY”:

¡GANA 2 SESIONES DE COACHING GRATUITAS CON MARÍA GILABERT Y LA PRIMERA TAZA DE PSICOLOGÍA FELIZ! ¡EXCLUSIVA!

Screen 2014-04-16 a la(s) 23.56.21

Piensa cuáles son tus principales valores y transmítelos a través de tus mejores fotografías y de las frases que mejor los reflejen. Cualquier ocurrencia que tengas es válida, busca ese artista que llevas dentro, inspírate, crea… porque la felicidad no es cosa mía, sino NUESTRA. Porque tienes talento y un sinfín de valores dentro de ti, ¡sácalos! ¡compártelos! ¡construyamos juntos un mundo con valores, un mundo feliz!

Envíanos fotografías de tus viajes, de tus rincones preferidos del mundo, de tus mejores momentos, de esa imagen que al verla te hace sentir vivo, de lo que te parezca más hermoso, lo que te transmita felicidad, belleza, motivación, ilusión, respeto, paz, equilibrio, seguridad, superación, amor, pasión… ¡tú decides y tú transmites!

3 modelos de participación, escoge el que más te guste o participa con varios modelos:

– Fotos

– Frases

– Fotos con frases

Para participar envía por e-mail desde el 17 de abril hasta el 30 de Junio (incluido) tus fotos y/o frases indicando como asunto: “CONCURSO PSICOLOGÍA FELIZ” a la siguiente dirección: correopsicologiafeliz@gmail.com

 

¡Únete para construir un mundo mejor!

¡Muchas gracias a todos por vuestra participación!

 Todo el material enviado a correopsicologiafeliz@gmail.com podrá ser publicado a través de Psicología Feliz por lo que presta atención a las publicaciones… ¡puede ser que las hayas construido tú! 🙂

 

María Gilabert Hernando