¡Aprender a emprender!

MaríaGilabertfeliz

¡Hace unos meses me embarqué en la aventura de EMPRENDER y pronto podré presentaros MI EMPRESA!

La Fosca (Costa Brava), 9:00 a.m., esperando al autobús para ir a la biblioteca… Pleno agosto, de vacaciones en la playa, con opción a varios deportes, amigos, fiestas, mojitos… ¡y yo me voy a la biblioteca porque me da la gana…! ¿Estoy loca? ¡no! Sólo sigo mi camino, los objetivos que yo misma me he marcado ¿y sabes qué? ¡eso me hace feliz! ¿Qué más da lo que hagan los demás? Márcate tus propios objetivos escuchando tu interior… ¡seguirlos y conseguirlos es lo que te hará feliz! 

En este post no os voy a hablar de lo preciosa que es La Costa Brava, sus maravillosas playas, escondidas calas, el espectacular camino de ronda, las increíbles fiestas y personas, deportes varios como paddle surf, windsurf, kite-surf, vela, piragüismo, snorkel, via ferratas, atardeceres, deliciosos rincones donde deleitar exquisitos manjares y tantísimas otras cosas maravillosas con las que me podría enrollar horas y horas ya que estoy enamorada de nuestra Costa… sí, todo esto es increíble pero hay ocasiones en las que decidimos cambiar placer por trabajo y eso también es felicidad ya que te sientes autorrealizado caminando en la dirección elegida y créeme que no hay mejor sensación que la autorrealización (ya nos lo indicó bien la famosa pirámide de Maslow de necesidades humanas).

 pirámideMaslowfeliz

 Eso que tanto nos cuesta a las personas, pasar ese considerado “mal rato” para conseguir lo que queremos como, por ejemplo, dejar de fumar, ir al gimnasio, seguir una dieta saludable, estudiar ese examen, sacarnos esa carrera, crear esa empresa que siempre hemos soñado… DE VERDAD… ¡VALE LA PENA! Aunque a veces cueste, cambiar un placer a corto plazo por un beneficio mayor a largo plazo como es conseguir lo que realmente quieres… ¡compensa! ¡Esfuerzo, constancia, persistencia, voluntad, actitud…! Son palabras que nos cuesta poco decir y mucho ejemplificar… Amigos, quizá cueste al principio pero luego las sensaciones que podéis llegar a vivir son espectaculares! Vamoooos, un poquito de esfuerzo y veréis qué sensaciones experimentáis! (En otro post os hablaré de “la balanza de la vida”).

En el mundo hay mucho talento pero a la disciplina, persistencia y al trabajo diario no hay inteligencia que le gane. El genio se hace con un 1% de talento y un 99% de trabajo.

En la vida, hagas lo que hagas, tu único objetivo es sacar tu mejor versión, sólo tú puedes impedirlo y sólo tú puedes conseguirlo.

Claves para emprender: os he preparado un buen cócktel con varios ingredientes, en cada ingrediente veréis integrados otros muchos, pero a modo de resumen he puesto 14:

1-      ORDEN: Todo tiene su lugar y su momento, también las emociones. Tu cuerpo y tu mente deben estar presentes totalmente, en cada instante, en cada movimiento, en cada segundo. Si te equivocas, no te estanques en el error, acéptalo y continua, cada segundo es una nueva oportunidad. De la misma manera que pospones la alarma del reloj al despertarte cuando tienes mucho sueño, aprende a posponer cada pensamiento negativo que invada tu mente, cada emoción negativa, la culpa, el remordimiento, el bloqueo, el miedo, la inseguridad, el pánico… Todo tiene su lugar y su momento, y hay momentos que son para mostrar lo mejor de ti así que aprende a retrasar “la alarma” de las críticas y de la parálisis por el análisis para “despertarte” después de esa situación. Entrena tu mente, persiste, lucha, continua, llena tu cabeza de emociones agradables, de alegría, de la sensación de la adrenalina recorriendo tus venas, de felicidad, de confianza… Siente todo lo bueno que vas viviendo, estás sólo tú y sólo tú decides cómo es tu sueño.

2-      AUTOESTIMA: Es muy importante la percepción evaluativa hacia ti mismo. Confía en ti mismo, cree en ti. ¿Tienes defectos? ¡No importa! ¡Es lógico, eres humano! Acepta tus limitaciones, lo que resistes persiste, lo aceptas se transforma. Mejora tus defectos y aprecia y potencia tus cualidades. Céntrate en todo lo positivo que sí tienes, en esas virtudes y en dar lo mejor de ti mismo. Para sacar la mejor versión de ti mismo has de creer en ella, has de saber que existe y conocerla. Si no la conoces todavía, ¡desarróllate personal y profesionalmente para descubrirla! Si ya la conoces, ¡cree en esa versión y enamórate de ella!

3-      LOCUS DE CONTROL: La percepción que tiene una persona acerca de dónde se localiza la causa de los acontecimientos de su vida, si en factores internos o externos, es fundamental para decidir dónde poner la atención. Al crear tu empresa el locus de control debe ser totalmente interno ¡vigila dónde pones tu atención! Es imprescindible responsabilizarte de tus actos para tomar acciones de mejora en caso necesario. ¡Tú tienes el control! El esfuerzo, la habilidad y responsabilidad personal marcarán la diferencia. Tu atención no puede estar focalizada en los demás, ni en el azar o la suerte (esperaré a ver si el mercado mejora, a ver si los competidores suben los precios, a ver si no hay crisis…). ¡No te preocupes, ocúpate! No te preocupes por la crisis, por si habrán otros que saldrán al mercado con un producto parecido al tuyo y te harán la competencia, por si perderás clientes… está bien observar el entorno pero que sea para OCUPARTE de ti y de tu empresa, de cada movimiento, de cada acción que realices, de cada pensamiento que tengas, de ofrecer lo mejor de ti a tus clientes, de dar lo mejor de ti a tu empresa… No hay playas, ni crisis, ni competidores, ni circunstancias que me impidan seguir mi camino… mi mayor limitación soy y siempre he sido… ¡yo misma!, gestionarme es mi mayor reto, mi cuerpo, mi mente, mi corazón y mi alma… y eso es en lo que me he centrado y sigo centrándome. Si aprendes a poner el foco allí… ¡tendrás mucho ganado y el resto irá rodado!

4-      RESPONSABILIDAD y ÉTICA: Cuando emprendes no hay jefes ni horarios, ni para lo bueno ni para lo malo… Tú eres tu propio jefe, y si tu empresa crece, puede que también seas jefe de otras personas por lo que la responsabilidad y ética son ingredientes imprescindibles para un buen emprendedor. No olvides nunca el sentido común y la coherencia.

5-      CONSTANCIA Y PERSISTENCIA: El éxito es la suma de pequeños esfuerzos repetidos día tras día. Caerás, pero te levantarás. Unas veces ganas y otras aprendes, así que si te caes 7 veces, te levantas 8 y recuerda que siempre continúas hacia delante.

6-      SEGURIDAD: Debes estar seguro de que aquello que ofreces es lo mejor, creer en tu producto, servicio, idea… Pero no es suficiente amarlo desde el corazón, también hay que saber explicarlo desde la razón para que otras personas lo comprendan. Hay personas que lo entenderán a través de emociones y otras que lo comprenderán a través de argumentos lógicos y/o palabras, cree en tu producto o servicio y aprende a transmitirlo desde todas las perspectivas posibles para que les llegue el mensaje tal y como quieres transmitirlo a todos y los demás crean en él tanto como tú.

7-      VISIÓN: Visualiza a medio y largo plazo dónde quieres estar. Crea tu plan estratégico y marca tus objetivos, imagina cómo te ves de aquí a 3 años, cómo te ves dentro de 5 años y dónde quieres estar dentro de 10 años y ese plan… ¡no lo pierdas de vista! Todo debe estar alineado: Tu misión y tus valores con tu visión. Y todas las acciones que realices, alineadas con ello.

 Visiónfeliz

8-      ACCIÓN: “Just do it”. Piensa, siente y ACTÚA. No te quedes en el pensamiento, una vez has pensado y decidido algo… ¡HAZLO YA! Si lo haces y ves que se puede mejorar, ¡mejóralo! Recuerda que aunque no veas el camino, da el primer paso ahora y el camino irá apareciendo al andar.

 A female road runner runs down a road at dusk at Independence Pass.

9-      AMBICIÓN: Querer mejorar continuamente, crecer y crecer. Soy de la opinión que si estás vivo siempre hay más que hacer, más que aportar, más por mejorar… y aprenderás que no es el fin lo que te hará feliz sino el camino, esa fuerza por crecer, esas ganas por mejorar… esa energía misma es felicidad, es movimiento, es creación, ¡es vida!

10-   HABILIDADES SOCIALES: Interactuar con todo ser humano, venga de donde venga y vaya a donde vaya, toda relación puede ser una oportunidad, para dar y/o recibir. Muy importante que no busques siempre recibir, piensa también en dar. Simplemente interactúa y déjate llevar, fluye, socialízate, empatiza, de todos puedes aprender algo si vas con la mente y el corazón abiertos y seguro que también puedes enseñarles mucho, todos somos maestros y alumnos… ¡intercambia! ¡viva el trueque social!  ¡Coopera y crea sinergias! Las mejores habilidades sociales que puedes desarrollar son las que salen desde el corazón…

11-   INTEGRACIÓN: Integra conceptos, ideas, absorbe y selecciona todo lo que vivas, todo aporta, todo suma. Averigua cómo, por poco que sea, busca y encuentra la manera. Cada vivencia, cada experiencia, cada concepto, cada persona, cada momento… SUMA, ¡averigua cómo suma en tu proyecto, en tu producto o en tu servicio!

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12-   PROACTIVIDAD: Define tus objetivos y lucha por ellos, nada cae del cielo excepto la lluvia así que si quieres algo… ¡ve a por ello y punto! No esperes a que las cosas sucedan para reaccionar, pues igual no te gusta lo que sucede… haz que las cosas sucedan, piensa, decide y actúa. No esperes a que cambie la dirección del viento, coge el timón del barco y ajusta las velas al viento que sople… ¡lidera tu vida!

13-   CREATIVIDAD: Innovación, hay que nutrirse de grandes personas, de grandes inventos, de grandes sucesos… y sobre lo aprendido, innovar, detectar qué valor añadido puedes aportar y CREAR (crear ideas, crear productos, crear procesos, crear metodologías, crear inventos… CREAR!). Crear para mejorar la CALIDAD DE VIDA DE LAS PERSONAS, todos queremos lo mismo: ¡ser felices! ¡Bienestar! Piensa cómo puedes de forma concreta, a través de tu sector y tu expertice facilitarle la vida a las personas y mejorar su calidad de vida.

14-   CONCRETA Y PRIORIZA: Concreta las siguientes preguntas, ¿qué ofrezco? ¿qué estrategia voy a seguir? ¿A quién/es me dirijo? ¿Qué presupuesto tengo y en qué voy a invertir? ¿Quiénes son mis proveedores? ¿Cómo voy a negociar con ellos? ¿Quiénes son mis clientes? ¿Cómo voy a vender mi producto/servicio? ¿Cómo me posiciono? ¿Cómo me diferencio? ¿Qué objetivos (cuantitativos y cualitativos) tengo a corto y largo plazo?, etc.  SIENTE, PIENSA, ESCUCHA, DEFINE, PRIORIZA, ORGANÍZATE Y EJECUTA.

 

ORDEN, AUTOESTIMA, LOCUS DE CONTROL, RESPONSABILIDAD Y ÉTICA, CONSTANCIA Y PERSISTENCIA, SEGURIDAD, VISIÓN, ACCIÓN, AMBICIÓN, HABILIDADES SOCIALES, INTEGRACIÓN, PROACTIVIDAD, CREATIVIDAD, CONCRETAR Y PRIORIZAR.

Estos ingredientes son claves para emprender, pero también son muy favorables para que cualquier persona desarrolle su potencial en cualquier área profesional así que piensa cuál o cuales te faltan o puedes mejorar.

¡Quién la sigue… la consigue! Así que… ¡a por ellos!

María Gilabert Hernando

Os dejo dos canciones que integran varios de los conceptos mencionados:

1- El ciclo de la vida, El Rey León, donde nos hablan del ciclo de la vida, este ciclo sin fin y cómo debemos buscar hasta encontrar nuestro legado. ¡Encuentra tu propósito de vida! ¡Estás aquí para algo, descúbrelo, descúbrete y ve a por ello!

“Desde el día que al mundo llegamos y nos ciega el brillo del sol

hay más que mirar donde otros sólo ven más que alcanzar en lugar de soñar

Son muchos más los tesoros de los que se podrán descubrir

y bajo el sol protector con su luz y calor aprender todos a convivir

En un ciclo sin fin que lo envuelve todo y aunque estemos solos

debemos buscar y así encontrar nuestro gran legado en el ciclo, ¡el ciclo sin fin!”

2- Diego Torres, “Color Esperanza”

“Saber que se puede, querer que se pueda

Quitarse los miedos, sacarlos a fuera,

Pintarse la cara color esperanza,

Tentar al futuro con el corazón”

Es mejor perderse que nunca embarcar, mejor tentarse a dejar de intentar

Aunque ya ves que no es tan fácil de empezar”

Vale más poder brillar que sólo buscar ver el sol

¡A brillar! ¡Tienes luz propia!

 

María Gilabert Hernando

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María Gilabert Hernando

¡Cocina tu vida!

Hace unos meses mi grupo de amigas “del colegio” y yo empezamos a asistir a clases de cocina. Os explicaré de dónde viene la idea, pues no tiene desperdicio…

Una de estas amigas estudió Derecho y ha estado varios años preparándose unas oposiciones. Finalmente, tras muchos años de estudio y constancia se dio cuenta que no era lo que a ella le gustaba, lo que ella quería… y a pesar de tantos años de esfuerzo y tiempo invertido y de las múltiples presiones “sociales” que algo así puede conllevar, ha sido capaz de dejar todo y decir: ¡voy a hacer realidad mi sueño! ¡El próximo curso empezará diseño de moda! Así que ya sabéis, siempre es mejor tarde que nunca para hacer lo que a uno realmente le apasiona, ¡siempre estás a tiempo para empezar a vivir en vez de sobrevivir! ¡Encuentra eso que te mueve, eso que te apasiona y ve a por ello! ¡Hoy y ahora es tu momento! ¡Coge ese pedacito de cielo con el que sueñas, vívelo y compártelo, está ahí para ti, sólo tienes que encontrarlo y elegirlo!

nube

En nuestro grupo de amigas acostumbramos a hacer unas comidas llamadas “de traje” que consisten en que cada una cocina un plato y lo trae al lugar donde nos reunimos (suele ser la casa de alguna de las del grupo). Las llamamos comidas “de traje” porque para recordar la fecha de “x” comida hacemos referencia a ese día como el que “traje” ese plato o el que “Pepita” trajo ese otro plato. Nuestras comidas “de traje” resultan ser económicas, entrañables y muy divertidas. Nuestra amiga es una apasionada, además de por la moda, por la cocina así que siempre nos ha deleitado con unos platos exquisitos. Año tras año le pedíamos que nos enseñara a cocinar pero por falta de tiempo no podía. Ahora, tras la decisión de hacer realidad su sueño y dedicarse a la moda, tiene un período de tiempo libre hasta que empiece su nueva carrera por lo que, bajo petición de todas, hemos acordado que nos realice unas estupendas clases de cocina en las que, en cada clase, elaboramos un Menú completo. Son 4 horas en las que nos juntamos un grupo de amigas, aprendemos, disfrutamos, nos reímos y nos llevamos estupendos platos a casa que luego somos capaces de volver a cocinar.

EJEMPLO DE MENU QUE HEMOS COCINADO:

–          Primer plato: Mousse de gambas

–          Segundo plato: Solomillo con pasas y piñones

–          Postre: Copa valenciana con crujiente de anís (“coques de vidre”)

 menú

Al principio, me parecía impensable que yo fuera a cocinar. Me plantaba con mi impaciencia delante de la sartén o de la olla… ¡quería que se hiciera todo YA! ¡al momento! ¡No soportaba esperar! ¡Me ponía histérica esperando y oyendo hacer “chuf chuf” lentamente a las patatas hirviendo en el agua! ¡no soportaba tal lentitud! ¿María Gilabert cocinando? Si yo soy práctica, soy rápida, soy resolutiva, soy impaciente… ¡lo quiero YA! ¿qué tenía que ver conmigo la cocina? ¡Nada! Si ni siquiera había probado un pimiento hasta hace poco… ¿cómo iba a cocinar alguien como yo? ¿Pues sabéis qué? No sólo es que ya no me pongo histérica delante de la olla si no que… ¡amo ese “chuf chuf” de las patatas hirviendo! He aprendido que los cambios existen, que todo lo que siempre he creído y dicho que SOY puedo SERLO o NO SERLO, yo puedo ELEGIR cuándo y cómo serlo. He aprendido que las cosas, si las haces bien, acaban sucediendo. He aprendido a no ir corriendo, a no huir, a no intentar acelerar el tiempo… En muchas ocasiones, la mente va más deprisa que la vida y eso nos estresa, nos ansia, nos bloquea, nos colapsa y nos hace perdernos… ¡la propia vida! A veces pensamos que la vida nos dice ”NO”, cuando en realidad sólo nos está diciendo “espera un poco”. La cocina me está enseñando a tener paciencia, voluntad, cariño, dulzura, me enseña a fijarme en los detalles, a tratar las cosas con amor y delicadeza. En la vida, para la mayoría de cosas que quiero sé que tengo que pensar, tengo que hacer una serie de acciones y tengo que esperar, teniendo en cuenta también que debo saber cuándo debo dejarme llevar por el talento y la creatividad del momento. Es un camino que voy aprendiendo poco a poco, pero recuerda que al aprender aunque a veces me caiga… ¡siempre vuelvo a levantarme y sigo caminando por el camino elegido!

 Ahora, me planto delante del pepino y me digo a mí misma: “¡María, tu única misión en este momento es cortar el pepino de la mejor forma posible!” Sí… ¡me concentro en algo tan pequeño, en algo tan básico! En su olor, su brillo, su color, su textura, su sabor… Y mientras lo voy cortando muchas veces mi cabeza empieza a imaginar y a mezclar sabores, olores y a crear nuevas combinaciones, a querer probar nuevos platos, a imaginar nuevas presentaciones… Mi cabeza ha aprendido a centrarse en lo que tiene en frente (los problemas quedan colgados fuera de la cocina), me sumerjo en imaginar y en probar, en el plato que estoy cocinando, en cómo lo podría mejorar, en crear nuevos platos… Muchas veces, mientras cocino me pongo música y al sentir la melodía y oler algunos aromas me invade una profunda felicidad mientras imagino a mis seres queridos probando lo que cocino. ¡Es genial! ¡Eso es felicidad! ¡No hay que buscar más! ¡Ya no busco la felicidad, la estoy consiguiendo construir! ¡Tú también puedes construir la tuya!

 felices feliz

Cocinando aprendo que no puedes acelerar el ritmo de la cocción. Cada alimento tiene su manera y su ritmo de cocción para obtener un resultado u otro.  Te fijas un objetivo (un resultado concreto) y averiguas cuál es la mejor técnica (forma de cocinar) para llegar a él. Por ejemplo, si subes el fuego… ¡quemas el alimento! Si lo bajas… ¡se te pasa! Si quieres caramelizar la cebolla y le echas demasiado azúcar, la endulzas excesivamente, si no echas suficiente azúcar quizá quede otro sabor que no es el que buscabas… a veces arriesgas y salen nuevos sabores deliciosos, pero otras veces al arriesgar prefieres no repetir. ¡Y así es la vida, como la cocina! ¡Unas veces ganas y otras aprendes!

No nos damos cuenta que la vida son instantes, la vida es lo que tenemos enfrente y por miedo a sentir emociones ya vividas que nos desagradan o que no soportamos, inconscientemente nos refugiamos en el silencio de la timidez, en la obsesión por el control, en la envidia, en aparentar para conseguir un ego bajo el cual nos sentimos ficticiamente protegidos y en muchísimas otras cosas que parecen “protegernos” de esas emociones que hemos vivido tan terribles y que no queremos volver a repetir porque creemos que no las soportaríamos. Sin embargo, eso nos crea otras nuevas emociones negativas.

Sé consciente y di… ¿HOLA MUNDO?

¡Sal de tu caparazón, empieza a SER y empieza a VIVIR hoy y AHORA porque la vida son INSTANTES!

P.D. Saber es el primer paso para cambiar, pero no es suficiente. Para realizar un cambio hay que concienciarse, hay que querer, hay que sentir y hay que actuar. Y no basta con una vez sino que hay que repetir y repetir los cambios que quieras producir en tu vida para consolidarlos como hábitos y conseguir así desarrollarte, tanto personal como profesionalmente.

Como dijo Gandhi, “Tú debes ser el cambio que deseas ver en el mundo” por lo que si quiero que el mundo mejore, que las personas crezcan y que la gente sea feliz, primero debo ser yo ese cambio que quiero ver en los demás y es lo que estoy viviendo y tratando de explicaros a través de varios de los POSTS de Psicología Feliz, de forma práctica, poco a poco, construyendo la vida que quiero construir, construyendo mi felicidad día a día. ¡Construye tú también la vida que quieres! ¡Construye tu felicidad!

¿Por qué no eres tú el cambio que quieres ver en el mundo?

¡Este post va dedicado especialmente a nuestra profesora de cocina! 🙂

Os dejo esta canción (dedicada especialmente a Pilar, que la compartió en el post de “Las piedras del camino”) que espero que os anime a… ¡cocinar vuestras vidas!:

El Sueño de Morfeo, Voy a vivir. http://www.youtube.com/watch?v=vbywAZzX8Qc

María Gilabert Hernando

¡Haz que las cosas sucedan!

Voy a desnudar un trocito de mi mente con la ilusión de que a alguno le sirva para tirar hacia delante, que le empuje a seguir soñando y a luchar por sus ideas, a pesar de no ver claro “el camino”! 🙂

Recordando mi escrito titulado “If tomorrow never comes?” “Si ahora, de repente, termina tu tiempo en la tierra y esa persona que tanto quieres debe enfrentarse a la vida sin ti, piensa por un momento… ¿ya has dejado en el mundo toda la huella que querías dejar para que toda esa gente que amas se enfrente al mundo sin ti…?¡HAZLO YA, HAZLO AHORA! Porque… ¿Y si el mañana nunca llega?”    http://psicologiafeliz.wordpress.com/2013/05/16/si-el-manana-nunca-llega/

¡Confieso que así intento vivir cada día! Sí, has leído bien… ¡cada día! ¡Como si fuera el último, como si fuera el único!

A través de Psicología Feliz quiero dejar huella en las personas, veo que los posts no son suficientes para decir todo lo que quiero y, aunque me lo he planteado, creo que no me bastaría con escribir un libro, quiero transmitir muchísimas cosas más, siento que puedo aportar mucho más, y al sentir algo tan fuerte me veo incapaz de quedarme de brazos cruzados… Demasiadas cosas positivas y que pueden aportar a los demás pasan por mi cabeza como para dejarlas ahí “quietas”, estancadas en mi cabeza… ¡las ideas deben salir! ¡deben aportar! ¡deben crear! ¡deben construir! ¡la felicidad no debe ser envidiada sino que debe ser compartida y esto me hace todavía más feliz a mí misma! ¿y tú? ¡Seguro que tienes algo en esa cabeza que también quiere salir…! ¡Averigua qué es y sácalo! ¡No olvidéis que sois todos unos genios, descubre el genio que hay en ti! ¡Puedes decidir disparar al objetivo que te marques de todo el universo!  ¡Venga! ¡A por él!

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Así que aquí estoy yo con mi proyecto de Psicología Feliz, pizarra blanca en mano, mente despierta y… ¡A CREAR! ¡A ver qué sale! ¡Ahora toca exprimir la cabeza y seguir luchando día a día para que el proyecto salga adelante! Os avanzo que tengo pensado realizar un vídeo para poder transmitir algunas de las cosas que están en mi cabeza, sólo espero saber trabajar lo suficiente y sacar esa energía para poder expresar lo que llevo dentro y ayudar a tantísimas personas que sufren hoy en día. Por lo menos, espero arrancar muchas sonrisas y que muchas personas empiecen a hacer un “click” que les haga cambiar de perspectiva y les ayude a coger las riendas de sus vidas. ¿Por qué? Porque hoy y ahora soy feliz y en alguna época no lo fui. ¡Y todos merecemos ser felices! ¿Quién me lo pide? ¡Mi corazón y mi conciencia! ¡Y la paz en el corazón y la conciencia tranquila no tienen precio!

Para mí es un gran reto, mayor que cualquier reto profesional podría suponerme a fecha de hoy, es un reto personal  que quiero hacer antes de morir y como no venimos con fecha de caducidad indicada… ¡lo empiezo ya!. Hay personas que cuando les explico mi proyecto me dicen… “¡uy, si eres muy joven… ya tendrás tiempo!” Sí, probablemente sí, pero… ¿si el mañana nunca llega? ¡Pues allá voy yo con mi pizarra en blanco y mi cabeza llena de ideas, ilusiones y ganas de compartir con todos! Y cuando se lo explico a mis amigas psicólogas, me sugieren que lo realice en forma de doctorado, pero… ¿por qué no hago un doctorado? Porque con el vídeo probablemente me salga de algunas normas o lo que a algunos les parezca “correcto” o “incorrecto”, porque probablemente quizá haya personas que no compartan alguna cosa y porque mi objetivo no es ningún título más, ni dinero, ni reconocimiento académico, ni curriculum, ni proyección laboral… mi objetivo es que la información llegue al máximo número de personas posibles de la mejor forma que sepa transmitirla… de ahí mi idea de hacer un video donde la información vaya directa de mi cabeza a las personas, ¡sin filtros!

No os voy a negar que a veces me planto delante de mis escritos y mi pizarra y no sé ni por dónde empezar… ¡es increíble la de cosas que quiero transmitir y la de pocas herramientas que tengo! Pero… ¿por ello dejo de hacerlo? ¡NO! ¿por falta de tiempo? ¿por falta de dinero? ¿por falta de apoyo? ¿por falta de conocimientos audiovisuales? ¿por si no es perfecto? ¿porque tengo muchos otros planes más divertidos? ¿por pereza? ¡NO! ¡No hay excusas que valgan! ¡si quiero algo… voy a por ello! Así que sigo caminando y construyendo, que no vaya a ser el video perfecto, no hará que deje de existir, lo haré lo mejor que sepa 🙂

Soy consciente que cuesta esfuerzo, lucha, paciencia, valor, perseverancia, mucho trabajo, horas y horas de dedicación, bajar de la abstracción al detalle todas las ideas, trabajar en ellas, relacionar conceptos y transmitirlos no es fácil… pero sé que la recompensa no tiene precio. ¡Ni todo el dinero del mundo la podría pagar! Y no olvides que… ¡difícil no es imposible! Puede que tarde meses o incluso años en realizarlo y a veces me planteo… ¿y si mi vida terminase antes de que pudiera finalizar este proyecto? ¡No importa! Para mí psicología feliz se ha convertido en una forma de vida… vivo soñando, vivo creando, vivo aprendiendo, vivo aportando, construyendo, luchando y trabajando por mis ideas… ¡por mis sueños! ¿Con 27 años? ¡Sí! ¡Desde ya, desde ahora y a cada momento! Así que, viva los años que viva, habré vivido aportando siempre que haya podido con los posts del blog y habré tenido una vida feliz, una vida soñando y una vida luchando! ¡y esta es la vida que he elegido vivir! 🙂 Y tú… ¿qué vida eliges vivir?

Y sí, confieso que muchas veces me canso y me frustro, y me cuesta esfuerzo, y me caigo y me levanto… para mí no resulta fácil plantarse delante de una pizarra en blanco e intentar transmitir “al mundo” mi opinión sobre “la vida”, por muy claro que tenga que esto pueda ayudar… Parto de algo tan abstracto que hace falta mucha paciencia y dedicación para detallar y transmitir. Os avanzo que, a fecha de hoy el vídeo será “la pirámide de la vida”, pero de la misma forma que el entorno y las ideas varían, cada día mi vídeo es cambiante, cada día mejora y cada día lo modifico en función de nuevas cosas que aprendo y nuevas “luces” que se encienden en mi cabeza. A veces he pedido ayuda (pues evidentemente yo no sé de todo y necesitaré colaboraciones de realizadores, cámaras, actores, bailarinas, etc.) y me he encontrado respuestas como… “María, la gente trabaja por dinero, si tú eres altruista es cosa tuya… tú misma…”. Entonces me planteo… ¿Nadie ha comprendido que lo que das al mundo, el mundo te lo trae de vuelta? ¡No importa! Cuando escucho una respuesta así no es más que una muestra de que hay muchas personas que necesitan que se les muestren valores y, como me dijo mi madre, sólo da quién tiene… ¡quién no tiene valores, no puede darlos! así que en vez de enfadarme y tirar la toalla ante estas respuestas he decidido querer enseñar todavía con más fuerza esos valores en los que tanto creo a todas esas personas que no han tenido oportunidad de verlos o de vivirlos.

Y solo me queda decir que cuanto más sé, más me doy cuenta de que no sé nada… ¿y entonces qué hago? ¿nada? ¡Pues no! Hago lo que sé, lo que puedo y lo que quiero porque en esta vida hay muchas opciones y no has de escoger la que parece mejor si no la que te haga más feliz.

Así que a pesar de todos los “peros” y excusas que me encuentro, aquí estamos mi pizarra y yo con mis miles de ideas y ganas de trabajar y aportar. Como dijo Martin Luther King… “Da tu primer paso ahora. No importa que no veas el camino completo. Sólo da tu primer paso y el resto del camino irá apareciendo a medida que camines”. Así que allá voy… ¡a dar mi primer paso! ¡El camino va apareciendo! 🙂

¡Nací soñadora y moriré soñando! ¡Nadie ni nada me impedirá soñar! 🙂

Pero recordad que… ¡no basta con soñar y no basta con saber… hay que hacer! ¡Quien quiere algo consigue un medio quien no, una excusa! ¡Haz que tus sueños se hagan realidad!

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AGRADECIMIENTOS: A mi hermano Pablo, ¡muchísimas gracias por tu colaboración! ¡eres imprescindible para que el proyecto salga adelante! ¡Vas a ser el mejor cámara y realizador de la historia! 🙂 Ya sabes lo que ahora nos toca, ¡a trabajar duro mano a mano! Gracias también a muchas otras personas que se han ofrecido a colaborar: Jorge, Mónica, Alex, Alicia, Paula, Albert, Nath, etc. Y finalmente… ¡gracias de antemano a los que colaborarán y todavía no saben que les pediré colaboración! Jejejeje! 😉

Os dejo un vídeo muy motivador para que os lancéis a descubrir ese genio que hay en vosotros y… ¡a trabajar duro!:

http://www.youtube.com/watch?v=CfEOwQnd-OM

María Gilabert Hernando

Sí, quiero… ¡Ser feliz!

¿Te has preguntado alguna vez qué estás haciendo con tu vida? Si es así… ¿Cuál es la respuesta? Si tus labios no dibujan una sonrisa al responder esta pregunta o no te lo has preguntado nunca… ¡todavía estás a tiempo de hacerlo! ¡Estás a tiempo de dedicarte a lo que te apasiona! ¡No desaproveches esta oportunidad, la oportunidad de tu vida es… TU PROPIA VIDA!

Puedes escuchar el podcast pulsando “play”:

 

Si aún no has descubierto qué te apasiona, recuerda… ¡no te preocupes, ocúpate! Obsérvate, averigua qué mueve a tu cuerpo, hacia dónde va tu mente de manera automática… Averigua qué llama tu atención, qué te crea curiosidad, qué te mueve, qué es lo que despierta a ese “niño” que llevas dentro… y a partir de ahí, márcate un objetivo a largo plazo y define pequeños objetivos a corto plazo ¡Ir caminando hacia esos pequeños retos que te marques a diario es lo que te hará feliz ya que la felicidad es el trayecto que irás creando al andar hacia tus objetivos, definidos por tus pasiones!

¿Qué harías si el dinero no importara?

El dinero que tanto obsesiona a muchas personas es sólo un factor más de la felicidad. Y más que un factor que nos hace felices es un problema que nos hace infelices cuando nos falta ya que está demostrado que, una vez cubiertas las necesidades básicas, más dinero no nos hace directamente más felices. No dejes que los miedos te invadan, olvídate del miedo a fracasar, a no dar la talla, a no ser como otros esperan que seas… Un dato interesante es que en algunos países el fracaso está mal visto, en cambio, en otros países que son más ricos el fracaso es necesario para el éxito (por ejemplo, una persona que crea su primer negocio tiene menos prestigio que una persona que ha montado otros negocios anteriormente aunque éstos no le hayan funcionado ya que esta experiencia no la asocian al fracaso sino al aprendizaje). Para los triunfadores… ¡unas veces ganas y otras aprendes! Paradójicamente, es más probable que consigas dinero si te centras en vivir como si el dinero no importara ya que, cuando tu objetivo está marcado por tu pasión y disfrutas del camino, el éxito y la felicidad están casi asegurados. Igual que si dejas de buscar la felicidad… probablemente empezarás a ser feliz porque la felicidad es el camino y te darás cuenta que ésta no es la consecución de un objetivo si no que es hoy y es ahora, pues ahora estás caminando, y verás que son ese conjunto de momentos vividos HOY y AHORA lo que recuerdas del pasado y lo que proyectas a futuro, así que céntrate en saber qué quieres hacer y en disfrutar el presente caminando en la dirección elegida.

Si tú quieres… ¡puedes! No permitas que nada ni nadie te marque quién eres o lo que tienes que hacer con tu vida. No dejes que las situaciones que has vivido y lo que has sentido te impida avanzar hacia donde realmente quieres ir. Si tuviste un compañero que te menospreció, si tuviste unos padres que te indicaban tus limitaciones y por ello tú siempre lo creíste así, si sentiste que en ciertas ocasiones no estuviste a la altura de las circunstancias, si tuviste un jefe que te intentó hacer creer que valías menos de lo que pensabas, si te sentiste invisible ante alguien que te importaba (tu padre, madre, hermano, pareja, profesor, amigo…), si esos amigos te dejaron escapar sin darse cuenta de lo que les aportabas, si tu pareja te menospreció o no supo apreciar lo que valías…

¡No importa! ¡Lo importante es que TÚ tengas claro qué quieres y que aprendas a identificar y a aprovechar los medios que la vida te ponga al alcance para caminar en esa dirección, en la de TU elección! Cuando te mueve la pasión… ¡la felicidad viene sola, disfrútala!

¿Mi pasión? ¡Las personas! ¡Yo sí quiero ser feliz!

MARIA GILABERT HERNANDO

Escena película “En búsqueda de la felicidad”: “Nunca dejes que nadie te diga que no puedes hacer algo. Ni siquiera yo, ¿ok? Si tienes un sueño, tienes que protegerlo. Las personas que no son capaces de hacer algo te dirán que tú tampoco puedes. Si quieres algo, ve a por ello y punto”