HappyTool 6: técnica de visualización

HappyTool 6: técnica de visualización
29 noviembre, 2017 Maria Gilabert Hernando

¡Buenos días!

¿Cómo estás? Aquí os dejamos la “Happytool” del mes. La herramienta de hoy se basa la  visualización. Las cosas se construyen dos veces, primero en la mente y después en la realidad material; por ello es esencial poder imaginar nuestros objetivos en nuestra mente de igual manera que su representación en el mundo real.

Ejemplo arquitecto:

Todo arquitecto, antes de construir una casa, debe imaginarla en su mente, dibujarla posteriormente, y finalmente construirla en base a las estructuras definidas sobre papel.

¿Cómo visualizar?

Es esencial representar en tu mente aquello que quieres conseguir utilizando los 5 sentidos:

  • Vista.
  • Olfato.
  • Oído.
  • Tacto.
  • Gusto.

Los objetivos debes vivenciarlos e imaginártelos desde todas las perspectivas sensoriales, es decir, en lo referente al objetivo preguntarte: ¿qué veo?, ¿qué huelo?, ¿qué oigo?, ¿qué siento? y ¿a qué sabe?.

Recuerda que lo que crees creas, así que atención con tu atención. ¡Saca lo mejor de ti y decide hacia dónde quieres dirigir tu vida!

¡Feliz día!

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